Im Zweifel: Riz Casimir», ist ein Spruch, den ich oft und gerne sage. Heute habe ich meine klugen Worte mal dekonstruiert und da ist mir ein Licht aufgegangen: Riz Casimir wäre ein perfekter Chips-Geschmack. Diese Idee ist so genial, dass ich kaum glauben kann, dass sie noch nicht Realität ist. Wie kann es denn sein, dass wir in der Schweiz Chips-Geschmäcker wie «Poulet» oder «Cervelat» haben, aber kein «Riz Casimir» – das Nationalgericht unserer stolzen Schweiz? Liebe Chips-Manufakturen, ich schenke euch diese Idee. Als Entlohnung genügt mir, Riz Casimir im Chips-Regal zu sehen. Denn wie wir alle wissen, «Im Zweifel: Riz Casimir».

Gruss in die Stadt

Früher habe ich in den letzten beiden Sommerferienwochen als Leiter im Jubla-Lager mitgewirkt. Nach unserer Rückkehr und dem Aufräumen gönnten wir uns traditionell einen Besuch am «Funk am See». Die Lagerzeit liegt nun hinter mir, doch meine Begeisterung fürs «Funk am See» bleibt ungebrochen. Auch dieses Jahr freue ich mich auf einige Bands, die ich unbedingt live erleben möchte, darunter Nathalie Fröhlich, TootArd und Ele A. Übrigens: Das Festival ist kostenlos.

Ich musste mich in diesem Jahr ein bisschen daran gewöhnen, dass die traditionelle «La Piazza» während der Neubad-Sommerpause nicht auf dem Vorplatz zu Gast ist. Dies hat damit zu tun, dass das Bistro gerade umgebaut wird. Doch ein Teil des Neubad-Sommerprogramms findet trotzdem statt. Dazu gehört zum Beispiel das Neubad-Gartenkino mit einem wunderbaren Programm. Heute wird der Klassiker «Billy Elliot» aus dem Jahre 2000 gezeigt.

In den letzten Wochen habe ich es schon zu spüren bekommen, dass sich die Stadt im Sommerloch befindet. Doch jetzt, wenn sich die Schul-Sommerferien langsam dem Ende nahen, erwacht die Stadt langsam wieder und es finden wieder vermehrt Veranstaltungen statt. So wie dieses Wochenende zum Beispiel das «Les Digitales», ein Festival für elektronische und experimentelle Musik, das seit 2005 an verschiedenen Orten in der Schweiz stattfindet.

Ich weiss, dass die Veranstaltung nicht in Luzern stattfindet. Aber ich finde, wenn über 50 Strassenkünstler:innen aus der ganzen Welt an der Seepromenade in Brunnen zu Gast sind, kann ich darauf aufmerksam machen. Wenn du genügend Zeit hast, lässt sich das perfekt mit einem Schiffsausflug ab Luzern verbinden. Die Fahrt dauert zwar über zwei Stunden. Doch ich finde eine Fahrt auf dem Vierwaldstättersee ist einfach immer nice.

Meine mentale Gesundheit ist für mich immer wieder ein wichtiges Thema, über das ich auch gerne mit anderen diskutiere. Ich achte darauf, genug Schlaf zu bekommen, aktiv zu bleiben, regelmässig Sport zu treiben und mich ausgewogen zu ernähren. Auch der soziale Kontakt ist mir sehr wichtig. Nun möchte ich dich fragen: Wie gehst du mit deiner mentalen Gesundheit um, und welche Tipps hast du? Schreib mir deine Erfahrungen, und ich werde anschliessend alle Tipps zusammenfassen.