(Trommelwirlbel) Es ist Montag! (Trommelwirlbel) Zeit für «Zück die Agenda»! (Cinelle erklingt):

Dienstag: Gespräch zwischen den Künstlerinnen Anna Lena Eggenberg und Magali Dougoud im Kunstpavillon
Donnerstag: Feiertag (du und ich haben frei, yey)
Freitag: Im Bau im Kleintheater mit anschliessendem Gespräch Gion Saluz
Samstag: Pop-Up Ramenbar im Neubad
Sonntag: (-brunch) bestellen

Starte gut in die neue Woche!

Voilà, hier ein hübsches Bild zum Wochenstart. Zu sehen inst der Mittagsverkehr am Bahnhof Luzern im Jahre 1948. Wenn ich dieses Bild anschaue, dann wünsche ich mir, dass ich für einen Moment in diese Zeit reisen könnte. Denn schau Mal, wie schön all diese Fahrradfahrer angezogen sind! Und stell dir nur vor, wie wunderbar der Chor aus Fahrradglocken damals wohl geklungen hat. Hach... die gute alte Zeit.

Bald ist Anmeldeschluss für den Rooftop Day am 18. Juni! Ich freu mich so auf den Tag bei und mit dir. Wirst du Gastgeber:in oder schaust vorbei? Das Video vom letzten Jahr soll dich überzeugen.

Du weisst, ich habe Yoga im Park vor einer Woche sehr genossen. Unter freiem Himmel machen sämtliche Yoga Posen nämlich grad noch viel mehr Freude. Neu gibt es bei einer meiner Lieblings-Sommerbar, dem bistro mes amis bei den Museggtürmen, Outdooryoga von Studio Fayo im Angebot. Zuerst Sport bei schönster Aussicht und im Anschluss noch gemütlich eins ziehen, klingt gut oder? Schau es dir doch hier Mal an.

Ps: I know, grad ein bisschen viel Yoga bei mir im Newsletter in letzter Zeit. Deshalb meine Frage an dich: Welchen Outdoorsport machst du in den warmen Monaten am liebsten? Ich freue mich auf deine Antwort und zwar hier.

Es gibt viele Regeln, mit denen wir unser Trinkverhalten eingrenzen. Ich hab ab und zu schon Mal einen «Dry January» gemacht und an das Sprichwort «kein Bier vor vier» halte ich mich grundsätzlich auch. Wie schaut es bei dir aus? Wenn du jemand bist, der sich ab und zu wundert, ob ein Leben ganz ohne Prozentiges vielleicht ein besseres wäre, dann bist du damit nicht allein. Die Jounalistin Nathalie Stüben (Bild), die früher ein Alkoholproblem hatte, hilft mit ihrem Podcast «Ohne Alkohol mit Nathalie» Menschen, die ein Leben ohne Alkohol führen möchten. Der Podcast ist gefüllt mit spannenden Gesprächen mit Betroffenen und Expert:innen, die Inhalte sind sehr gut rechechiert und Nathalie Stüben erzählt auch immer wieder offen von ihren eigenen Erfahrungen.

Ab und zu, wenn ich abends nicht schlafen kann und ich zu müde zum Lesen bin, schaue ich mir zur Entspannung Videos auf YouTube an. Erst vor Kurzem habe ich einen 1-stündigen Film entdeckt, der Drohnenaufnahmen aus Japan zeigt. So fliege ich kurz vor dem Schlafen hoch über die Abendstimmung in Tokyo, über die nächtlichen Lichter von Kyoto oder ich segle über malerische Regionen auf der Halbinsel Izu. Im Hintergrund läuft sphärische Musik, die mich richtig schön schläfrig macht. Ich weiss nicht genau woran es liegt, aber mich beruhigt der Blick von oben nach unten. Vielleicht ist’s vom Prinzip her das Selbe, wie bei der Metapher mit dem Sandkorn am Strand: Das Video erinnert mich daran, dass ich eigentlich nur ein ganz kleiner Teil dieser Welt bin und meine Probleme gar nicht so gross sind.