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Danke danke für die vielen Tipps! Glaube, es wirkt schon, dass ich auf Kohlenhydrate (fast) verzichte und nun mehr Salat, Gemüse und Fleisch esse sowie weniger Alkohol am Abend trinke. Wow. Nun bin ich gespannt, wie sich mein Körper verhällt.... Auf jeden Fall bin ich Keine, die schon mal Modifast, Slinfast & Co. ausprobiert hat. Und sowieso war das Gewicht noch nie in meinem Leben ein Thema... Aber nun fühl ich mich einfach nicht mehr wohl und das soll sich ändern... Und ja, bewegen tue ich mich auch mehr..
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Danke! Ihr seid super! Und was ist mit Alkohol? Verzichtet ihr total darauf?...
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