Ich bin schon mein Leben lang bei Herrn Roman Hörler in Behandlung und kann ihn nur wärmstens empfehlen. Er sagt einem die...
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Hausarzt in Appenzell
Ich bin schon mein Leben lang bei Herrn Roman Hörler in Behandlung und kann ihn nur wärmstens empfehlen. Er sagt einem die Dinge so wie sie sind und verschönert nichts. Sehr angenehm.
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Augenlasern wie / wo / wann?
Würd‘s gleich morgen wieder machen: Ich hab meine Augen bei youseezüri lasern gelassen. Die sind nicht nur vom Preis sondern auch von der Beratung und Behandlun her unschlagbar. Leider machen sie jedoch nur die „einfachen“ Fälle, weshalb es sein kann, dass du eine zu hohe Korrektur machst. Aber die Erstberatung ist in jedem Fall kostenlos und sie hätten im Notfall auch noch eine - etwas teurere - Mutterfirma. Ich hab‘s nie bereut!
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Vegane Nahrungsergänzung
Vitamin B12 und evtl. Eisen:
Hallo. Ich ernähre mich seit fast 2 Jahren vegan und nehme regelmässig B12 und Eisen ein. B12 ist ein Muss, ausser man nimmt Lebensmittel zu sich, die mit B12 angereichert wurden (einige Milchalternativen z. B.). Eisen nehme ich, da ich vorher schon an Eisenmangel litt und mich nicht sehr eisenhaltig ernähre. Man könnte das Eisen aber auch direkt durch Lebensmittel wie Haferflocken, Spinat, etc. aufnehmen. Es gibt online ganz gute Tabellen, die zeigen, was wo drinsteckt. Das ist alles, was ich supplementiere. Es gibt aber bestimmt noch andere Dinge, die man beachten könnte/müsste.mitdiskutieren