Welches Yoga passt zu mir?

Wie bereits in anderen Blog-Beiträgen erwähnt, ist die Auswahl an Yoga-Richtungen riesig. Wer bei der Auswahl nicht verzweifeln will, tut also gut daran, sich ein paar grundsätzliche Gedanken zu sich und den verschiedenen Yoga Stilen zu machen.

Auf unserem Blog haben wir dir dafür ein kleines Quiz erstellt.

terrtus.ch

Gute Gründe um mit dem Yoga zu beginnen oder nicht damit zu brechen, findest du in unserem neusten Blog-Beitrag zum Thema Yoga und seine Effekte.

terrtus.com

Bist du bereit für die Schweizer Baumwoll Yogamatte?

Waschbar, atmungsaktiv & natürlich.

Hergestellt in der Schweiz :)

terrtus.ch

Was Fábia (STUDiO FAYO) allen Neueinsteigern empfiehlt und warum ihr unsere Yogamatten gefallen, erfährst du auf unserem Blog.

terrtus.ch

Waschbare Yogamatten und die Vorteile für deine Gesundheit

An Orten wo gemeinsam geschwitzt wird, versammeln sich auch die verschiedensten Bakterien an. Eine Studie ergab, dass Hanteln bis zu 362 Mal mit mehr Bakterien belastet waren als öffentliche Toiletten. Yoga-Studios tun also gut daran, wenn sie die Teilnehmenden auffordern nach der Benutzung der geliehenen Yogamatten diese zu reinigen.

Warum du auch deine eigene Yogamatte regelmässig reinigen/waschen solltest.

Sobald du deine Yogamatte auf den Fussboden eines Yoga-Studios oder im freien legst, hast du diverse Bakterien, Mikroben und Viren aufgelesen. Das macht dir nichts aus? Dann haben wir hier für dich 5 spannende Fakten zum Thema Hygiene und Gesundheit.

terrtus.ch