Der Einfluss von Yoga auf das Gehirn

Eine im Mai 2015 in Frontiers in Human Neuroscience veröffentlichte Studie verwendet die Magnetresonanztomografie (MRT) des Gehirns, um zu zeigen, dass Yoga das Gehirn vor dem Rückgang des Gehirnvolumens der grauen Substanz schützt, wenn wir älter werden. Menschen mit mehr Yoga Erfahrung hatten ein Hirnvolumen, das dem von viel jüngeren Menschen ebenbürtig war.

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Das Yoga nicht in der Schweiz erfunden wurde, sondern seine Reise um die Welt in Indien startete, ist allgemein bekannt. Doch wer brachte Yoga eigentlich in die Schweiz und wann?

1916 wurde in Indien, als Sohn eines Arztes, Selvarajn Yesudian geboren. Nach dem Tod seines Vaters reiste dieser nach Ungarn um dort Medizin studieren. Während dieser Zeit lernte er auch seine künftige Frau Elisabeth Haich, eine Ungarin, die Künstlerin, Tänzerin und Malerin war, kennen.

Zusammen gründeten sie eine erfolgreiche Yogaschule in Ungarn. Diese wurde ab 1948 durch das kommunistische Regime geschlossen und die beiden flohen in die Schweiz. Hier eröffneten die beiden bereits 1949 neue Yogaschulen und fanden einen fruchtbaren Boden. Was Hermann Hesse oder Carl Gustav Jung damit zu haben, könnt ihr in dem Beitrag von Radio SRF2 Kultur, Kultur kompakt, auf unserem Blog hören.

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Was ist Yin Yoga und warum eignet sich die Yogamatte "Lanuralis" so gut dafür?

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Yogamatte: Wenn die Rutschfestigkeit zum Hindernis wird.

Der Titel klingt für viele wahrscheinlich etwas merkwürdig oder in seiner Aussage gar falsch. Wird in den Verkaufsargumenten von Yogamatten doch oft gerade die Rutschfestigkeit herausgehoben. Um die Aussage besser einordnen zu können, lohnt sich ein Rückblick von 50 Jahren, als Angela Farmer quasi die Yogamatte erfand und eine Betrachtung wie die Muskeln arbeiten müssen, wenn wir nicht auf der Yogamatte „kleben“.

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Tan tan ta! Wir präsentieren unsere neue Yogamatte "Ludis". Sie ist 100% aus Baumwolle, waschbar und natürlich unglaublich angenehm im Touch & Feel. Endlich Mal eine Yogamatte die sich super anfühlt und dennoch genügend Grip bietet.

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Wir versenden die Yogamatten aus der Schweiz oder Deutschland.

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