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Schönheitsschlaf
Nachdem ich einen Bericht über das Schlafverhalten gelesen und mit meinem Umfeld darüber gesprochen hatte, wurde mir Sleep Cycle empfohlen. Die App ist ein intelligenter Wecker, der dein Schlafmuster überwacht und dich aufweckt, wenn du in die Phase kommst, in der du nur noch leicht schläfst. Wenn man in dieser Leichtschlafphase aufwacht, sollte man sich ausgeruhter und fitter fühlen. Das Gute daran ist, dass die App den Schlaf mithilfe von Geräuschen...
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