Yoga in a Bag

Embodied Seasons ist eine vierteilige Ritual-Reihe, die durch die Übergänge der Jahreszeiten führt. Jeder Abend markiert bewusst einen saisonalen Wendepunkt und lädt dazu ein, innezuhalten, loszulassen, sich neu auszurichten und im eigenen Körper anzukommen.
 
 
 Die Rituale verbinden sanfte Bewegung, Atemarbeit, Kakao, Reflexion und rituelle Elemente. Sie sind offen gestaltet und richten sich an feinfühlige Menschen, die im Alltag viel im Kopf sind und sich nach Erdung, Tiefe und innerer Verbindung sehnen.
 
 
 Ein Raum für Übergang. Für Verkörperung. Fürs Heimkommen.
 
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;4× pro Jahr
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Frühling · Sommer · Herbst · Winter
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Jeder Abend ist einzeln buchbar, gemeinsam bilden sie eine Jahresreise
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Gleiche Grundstruktur – saisonal angepasste Inhalte&nbsp;&nbsp;&nbsp;
 
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Sanfte, somatische Bewegung
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Geführte Atemarbeit (regulierend &amp; öffnend)
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Ritualkakao
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Reflexion &amp; Journaling
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Saisonales Ritual
 
 &nbsp;&nbsp;•&nbsp;&nbsp;Integration &amp; bewusster Abschluss
 
 
 🌱 Embodied Seasons – Spring: Opening &amp; Renewal
 
 
 Übergang: Winter → Frühling
 
 Thema: Neubeginn, innere Ausrichtung, Erwachen
 
 
 Ein Abend, um den inneren Winter zu verabschieden und Raum für Neues zu öffnen.
 
 Wir arbeiten mit sanfter Aktivierung, Herzöffnung und einer klaren Intention für das kommende Jahr.
 
 
 20.03.2026&nbsp;
 
 19.45 - 21.45&nbsp;
 
 
 🔥 Embodied Seasons – Summer: Expansion &amp; Vitality
 
 
 Übergang: Frühling → Sommer
 
 Thema: Lebenskraft, Ausdruck, Verkörperung
 
 
 Dieser Abend lädt ein, die eigene Energie zu spüren, sich zu zeigen und die innere Lebendigkeit zu verkörpern – ohne Druck, ohne Leistungsanspruch.
 
 
 19.06.2026
 
 19.45 - 21.45&nbsp;
 
 
 🍂 Embodied Seasons – Autumn: Letting Go &amp; Integration
 
 
 Übergang: Sommer → Herbst
 
 Thema: Loslassen, Ernten, Innehalten
 
 
 Ein ritueller Raum zum Integrieren dessen, was war, und zum bewussten Abschliessen. Mit erdender Bewegung, Atem und einem Loslass-Ritual.
 
 
 02.10.2026&nbsp;
 
 19.45 - 21.45&nbsp;
 
 
 ❄️ Embodied Seasons – Winter: Rest &amp; Returning Home
 
 
 Übergang: Herbst → Winter
 
 Thema: Rückzug, Stille, innere Sicherheit
 
 
 Der Abschluss der Jahresreise. Ein sehr nährender Abend mit Fokus auf Nervensystem, Erdung und Heimkommen zu sich selbst.
 
 
 11.12.2026
 
 19.45 - 21.45&nbsp;

Gesundheit

EMBODIED SEASONS - Für Übergang, Atem & Herz

Embodied Seasons ist eine vierteilige Ritual-Reihe, die durch die Übergänge der Jahreszeiten führt. Jeder Abend markiert bewusst einen saisonalen Wendepunkt...