May Body & Mind Coach 

Lust&nbsp;auf&nbsp;eine&nbsp;spontane&nbsp;Auszeit&nbsp;auf&nbsp;Sardinien?Wann&nbsp;hast&nbsp;du&nbsp;dir&nbsp;das&nbsp;letzte&nbsp;Mal&nbsp;wirklich&nbsp;Zeit&nbsp;für&nbsp;dich&nbsp;genommen&nbsp;–&nbsp;ohne&nbsp;To-do-Liste&nbsp;im&nbsp;Kopf?Ich&nbsp;kenne&nbsp;so&nbsp;viele&nbsp;Frauen,&nbsp;die&nbsp;für&nbsp;alles&nbsp;und&nbsp;jeden&nbsp;Verantwortung&nbsp;übernehmen&nbsp;–&nbsp;im&nbsp;Job,&nbsp;im&nbsp;Business,&nbsp;in&nbsp;der&nbsp;Familie&nbsp;–&nbsp;und&nbsp;dabei&nbsp;genau&nbsp;eine&nbsp;Person&nbsp;immer&nbsp;wieder&nbsp;hintenanstellen:&nbsp;sich&nbsp;selbst.Genau&nbsp;deshalb&nbsp;habe&nbsp;ich&nbsp;dieses&nbsp;Frauen-Retreat&nbsp;ins&nbsp;Leben&nbsp;gerufen.&nbsp;Und&nbsp;jetzt&nbsp;ist&nbsp;es&nbsp;bereits&nbsp;zum&nbsp;vierten&nbsp;Mal&nbsp;so&nbsp;weit.&nbsp;▪️&nbsp;5&nbsp;Tage&nbsp;Retreat-Auszeit&nbsp;auf&nbsp;Sardinien▪️&nbsp;Achtsamkeit&nbsp;&amp;&nbsp;Yoga▪️&nbsp;Coaching&nbsp;&amp;&nbsp;Journaling▪️&nbsp;Zur&nbsp;Ruhe&nbsp;kommen&nbsp;&amp;&nbsp;wirklich&nbsp;abschalten▪️&nbsp;Boutique-Hotel,&nbsp;nur&nbsp;5&nbsp;Minuten&nbsp;vom&nbsp;Strand▪️&nbsp;Zeit,&nbsp;wieder&nbsp;auf&nbsp;dich&nbsp;selbst&nbsp;zu&nbsp;hören&nbsp;Samstag,&nbsp;26.&nbsp;–&nbsp;Mittwoch,&nbsp;30.&nbsp;September&nbsp;2026&nbsp;im&nbsp;Nordwesten&nbsp;von&nbsp;Sardinien&nbsp;Das&nbsp;ist&nbsp;kein&nbsp;klassisches&nbsp;Yoga-Retreat.&nbsp;Es&nbsp;geht&nbsp;vielmehr&nbsp;um&nbsp;die&nbsp;Fragen:▪️&nbsp;Was&nbsp;sind&nbsp;meine&nbsp;Bedürfnisse?▪️&nbsp;Was&nbsp;brauche&nbsp;ich&nbsp;jetzt&nbsp;wirklich?▪️&nbsp;Wo&nbsp;habe&nbsp;ich&nbsp;mich&nbsp;selbst&nbsp;vielleicht&nbsp;irgendwo&nbsp;verloren?Und&nbsp;darum,&nbsp;diese&nbsp;Tage&nbsp;gemeinsam&nbsp;mit&nbsp;Frauen&nbsp;zu&nbsp;erleben,&nbsp;die&nbsp;vielleicht&nbsp;gerade&nbsp;an&nbsp;einem&nbsp;ähnlichen&nbsp;Punkt&nbsp;stehen.Und&nbsp;vielleicht&nbsp;passt&nbsp;es&nbsp;ja&nbsp;genau&nbsp;jetzt.Ich&nbsp;habe&nbsp;aktuell&nbsp;noch&nbsp;2&nbsp;Plätze&nbsp;für&nbsp;Kurzentschlossene&nbsp;frei.&nbsp;Wenn&nbsp;du&nbsp;spontan&nbsp;denkst:&nbsp;Eigentlich&nbsp;wäre&nbsp;genau&nbsp;das&nbsp;gerade&nbsp;etwas&nbsp;für&nbsp;mich&nbsp;–&nbsp;schreib&nbsp;mir&nbsp;gerne.&nbsp;Ich&nbsp;sende&nbsp;dir&nbsp;alle&nbsp;Infos&nbsp;und&nbsp;dann&nbsp;kannst&nbsp;du&nbsp;ganz&nbsp;in&nbsp;Ruhe&nbsp;schauen,&nbsp;ob&nbsp;es&nbsp;passt.Deine&nbsp;Gastgeberin:&nbsp;Hallo,&nbsp;Ich&nbsp;bin&nbsp;Nathalie&nbsp;–&nbsp;Fitnesstrainerin&nbsp;und&nbsp;Body-Mind-Coach&nbsp;aus&nbsp;Basel.&nbsp;Mit&nbsp;meiner&nbsp;Leidenschaft&nbsp;für&nbsp;ganzheitliche&nbsp;Gesundheit&nbsp;begleite&nbsp;ich&nbsp;dich,&nbsp;deinen&nbsp;Körper&nbsp;und&nbsp;Geist&nbsp;in&nbsp;Einklang&nbsp;zu&nbsp;bringen&nbsp;und&nbsp;nachhaltige&nbsp;Veränderungen&nbsp;zu&nbsp;erreichen.

Achtsamkeit & Spiritualität

Last Minute: 5 Tage Auszeit auf Sardinien – bist du spontan dabei?

Lust auf eine spontane Auszeit auf Sardinien? Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich genommen ohne To-do-Liste im Kopf...