Soulbase

Ein&nbsp;Tag&nbsp;nur&nbsp;für&nbsp;dich.&nbsp;Zum&nbsp;Ankommen,&nbsp;Loslassen&nbsp;und&nbsp;Neu-Ausrichten.&nbsp;Ein&nbsp;Tag,&nbsp;der&nbsp;dich&nbsp;resetet.&nbsp;Ein&nbsp;Raum,&nbsp;der&nbsp;dich&nbsp;trägt.&nbsp;Eine&nbsp;Erfahrung,&nbsp;die&nbsp;nachwirkt.Dieses&nbsp;6-stündige&nbsp;Mini&nbsp;Release&nbsp;Retreat&nbsp;ist&nbsp;eine&nbsp;kraftvolle&nbsp;Kombination&nbsp;aus&nbsp;allem,&nbsp;wofür&nbsp;Soul&nbsp;Base&nbsp;steht:&nbsp;Bewegung,&nbsp;,&nbsp;Genuss,&nbsp;Achtsamkeit,&nbsp;Tiefe&nbsp;und&nbsp;echte&nbsp;Verbindung&nbsp;–&nbsp;mit&nbsp;dir&nbsp;selbst.Wir&nbsp;lassen&nbsp;den&nbsp;Alltag&nbsp;bewusst&nbsp;draußen.&nbsp;Zu&nbsp;Beginn&nbsp;gibst&nbsp;du&nbsp;dein&nbsp;Handy&nbsp;ab&nbsp;und&nbsp;trittst&nbsp;ein&nbsp;in&nbsp;einen&nbsp;geschützten&nbsp;Raum&nbsp;der&nbsp;Ruhe,&nbsp;Klarheit&nbsp;und&nbsp;Regeneration.Was&nbsp;dich&nbsp;erwartetAnkommen&nbsp;&amp;&nbsp;DetoxWir&nbsp;starten&nbsp;sanft&nbsp;mit&nbsp;einem&nbsp;Detox&nbsp;Drink&nbsp;und&nbsp;&nbsp;Zeit&nbsp;zum&nbsp;Landen&nbsp;–&nbsp;dein&nbsp;Nervensystem&nbsp;darf&nbsp;runterfahren,&nbsp;dein&nbsp;Körper&nbsp;ankommen.Detox&nbsp;Vinyasa&nbsp;–&nbsp;Grounding&nbsp;&amp;&nbsp;Checking&nbsp;inEine&nbsp;90-minütige,&nbsp;fließende&nbsp;Vinyasa&nbsp;Praxis,&nbsp;die&nbsp;dich&nbsp;erdet,&nbsp;reinigt&nbsp;und&nbsp;wieder&nbsp;in&nbsp;Verbindung&nbsp;mit&nbsp;dir&nbsp;bringt.Resillienz&nbsp;Workshop&nbsp;–&nbsp;Mental&nbsp;LoadingErkenne&nbsp;deine&nbsp;Muster&nbsp;und&nbsp;lerne&nbsp;Tools,&nbsp;um&nbsp;nachhaltige&nbsp;Ruhe&nbsp;und&nbsp;Klarheit&nbsp;in&nbsp;deinen&nbsp;Alltag&nbsp;zu&nbsp;integrieren.PranayamaBewusste&nbsp;Atemtechniken&nbsp;zur&nbsp;Regulation&nbsp;deines&nbsp;Nervensystems&nbsp;und&nbsp;zum&nbsp;Öffnen&nbsp;neuer&nbsp;Energie.Yoga&nbsp;Nidra&nbsp;–&nbsp;Tiefe&nbsp;IntegrationEine&nbsp;geführte&nbsp;Entspannung,&nbsp;die&nbsp;dich&nbsp;auf&nbsp;Zellebene&nbsp;regeneriert&nbsp;und&nbsp;Integration&nbsp;ermöglicht.Journaling&nbsp;&amp;&nbsp;Kakao&nbsp;Ritual&nbsp;–&nbsp;Manifestation&nbsp;EnergyWir&nbsp;gehen&nbsp;gemeinsam&nbsp;in&nbsp;die&nbsp;Stille&nbsp;–&nbsp;geniessen&nbsp;eine&nbsp;Tasse&nbsp;Cacao&nbsp;gemeinsam&nbsp;und&nbsp;lassen&nbsp;unserem&nbsp;Geist&nbsp;freien&nbsp;Raum&nbsp;und&nbsp;du&nbsp;kannst&nbsp;für&nbsp;dich&nbsp;schriftlich&nbsp;in&nbsp;dein&nbsp;persönliches&nbsp;Notizbuch&nbsp;deine&nbsp;“take&nbsp;aways”&nbsp;des&nbsp;Tages&nbsp;notierenSoul&nbsp;Snacks&nbsp;–&nbsp;Energy&nbsp;LoadingNährender,&nbsp;liebevoll&nbsp;zubereitete&nbsp;Snacks,&nbsp;die&nbsp;deine&nbsp;Energie&nbsp;auffüllt&nbsp;und&nbsp;dich&nbsp;auf&nbsp;allen&nbsp;Ebenen&nbsp;stärkt.Details:Dauer:&nbsp;6&nbsp;Stunden&nbsp;–&nbsp;12:30-18:30&nbsp;UhrOrt:<a href="https://soulcity-zurich.ch/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Soul&nbsp;City&nbsp;–&nbsp;Zürich</a>Preis:&nbsp;CHF&nbsp;190.–&nbsp;pro&nbsp;Teilnehmer:inAlles&nbsp;ist&nbsp;inklusive:&nbsp;Alle&nbsp;Sessions,&nbsp;Snacks&nbsp;&amp;&nbsp;GetränkeFür&nbsp;wen&nbsp;ist&nbsp;dieses&nbsp;Retreat?Für&nbsp;dich,&nbsp;wenn&nbsp;du…raus&nbsp;aus&nbsp;dem&nbsp;Kopf&nbsp;und&nbsp;rein&nbsp;in&nbsp;den&nbsp;Körper&nbsp;möchtestbewusst&nbsp;pausieren&nbsp;willstStress&nbsp;loslassen&nbsp;und&nbsp;neue&nbsp;Energie&nbsp;tanken&nbsp;möchtestdir&nbsp;selbst&nbsp;wieder&nbsp;näher&nbsp;kommen&nbsp;willsteinen&nbsp;Tag&nbsp;echte&nbsp;Selfcare&nbsp;suchst&nbsp;–&nbsp;ohne&nbsp;AblenkungEine&nbsp;Durchführung&nbsp;findet&nbsp;garantiert&nbsp;ab&nbsp;7&nbsp;Personen&nbsp;statt.&nbsp;Sollten&nbsp;wir&nbsp;das&nbsp;Retreat&nbsp;absagen&nbsp;müssen,&nbsp;nehmen&nbsp;wir&nbsp;direkt&nbsp;persönlich&nbsp;mit&nbsp;dir&nbsp;Kontakt&nbsp;auf&nbsp;und&nbsp;halten&nbsp;dich&nbsp;bei&nbsp;Unklarheiten&nbsp;auf&nbsp;dem&nbsp;laufenden.

Allerlei

Mini Retreat

Ein Tag nur für dich. Zum Ankommen, Loslassen und Neu-Ausrichten. Ein Tag, der dich resetet. Ein Raum, der dich trägt. Eine Erfahrung, die nachwirkt...