Yoga in a Bag

Ein Abend des Erinnerns.
 
 Ein Raum zum Ankommen.
 
 Eine Reise zurück in dein inneres Zuhause.
Returning Home ist eine sanft geführte und zugleich tief transformierende Cacao- &amp; Breathwork-Erfahrung, die dich dabei unterstützt, dein Nervensystem zu regulieren, innere Spannungen zu lösen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Wir beginnen mit einem bewussten Ankommen im Raum und in deinem Körper. In einer achtsam gehaltenen Cacao-Zeremonie öffnest du dein Herz und setzt eine klare Intention für deine Reise. Der rituelle Cacao unterstützt dich dabei, weicher zu werden, dich zu öffnen und dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.
Sanfte Embodiment- und Bewegungssequenzen helfen dir, Sicherheit im Körper aufzubauen, dich zu orientieren und dein System auf die Atemreise vorzubereiten.
In der anschließenden transformationalen Breathwork-Journey begleite ich dich präsent, intuitiv und feinfühlig durch einen Prozess tiefer innerer Bewegung.
 
 Der bewusste Atem kann dich dabei unterstützen:
– gespeicherte Emotionen sanft zu lösen
 
 – mentale Muster klarer zu erkennen
 
 – innere Blockaden zu transformieren
 
 – dein Nervensystem neu auszurichten
 
 – dich wieder mit deinem inneren Zuhause zu verbinden
Die Reise ist kraftvoll – und gleichzeitig sicher gehalten.
 
 Du bleibst jederzeit in deinem eigenen Tempo.
Jeder Abend trägt eine eigene Qualität und ein eigenes Thema in sich.
Bitte beachte, diese Session ist nicht geeignet bei:
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 Schwangerschaft
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 <li>
 schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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 unbehandelten Traumafolgestörungen
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 <li>
 Epilepsie
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 <li>
 psychiatrischen Diagnosen, bei denen intensive Atemarbeit nicht empfohlen wird
 </li>
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Bei Unsicherheiten melde dich gerne vorab bei mir.
Bitte iss vorher nur leicht, trage bequeme Kleidung und bringe ein Notizbuch mit.
Ich freue mich darauf, dich in diesem sicheren und transformierenden Raum zu begleiten.
Die Session findet auf Deutsch /&nbsp;Englisch statt.

Gesundheit

RETURNING HOME – Cacao & Breathwork Journey

Ein Abend des Erinnerns. Ein Raum zum Ankommen. Eine Reise zurück in dein inneres Zuhause. Returning Home ist eine sanft geführte und zugleich tief...