Volkshochschule Bern

Seit über 100 Jahren bieten wir Bildung für alle an. Zugänglich, umfassend und zeitgemäss begleiten wir beim lebenslangen Lernen.

Dein&nbsp;neuer&nbsp;Kurs&nbsp;für&nbsp;die&nbsp;Wochenmitte:&nbsp;Sanft&nbsp;und&nbsp;effektiv&nbsp;in&nbsp;Bewegung&nbsp;kommen&nbsp;-&nbsp;Mobilität&nbsp;und&nbsp;Lebensqualität&nbsp;erhalten&nbsp;oder&nbsp;steigern.Erlebe&nbsp;ganzheitliche&nbsp;Entspannung&nbsp;durch&nbsp;therapeutisches&nbsp;Pilates,&nbsp;Atemgymnastik&nbsp;und&nbsp;sanfte&nbsp;Bewegungsübungen.&nbsp;Dieser&nbsp;ruhige&nbsp;Kurs&nbsp;fördert&nbsp;die&nbsp;tiefe&nbsp;Atmung,&nbsp;löst&nbsp;Verspannungen&nbsp;und&nbsp;stärkt&nbsp;Körper&nbsp;und&nbsp;Geist.&nbsp;Ideal&nbsp;für&nbsp;alle&nbsp;ab&nbsp;40,&nbsp;die&nbsp;Stress&nbsp;abbauen,&nbsp;ihre&nbsp;Beweglichkeit&nbsp;erhalten&nbsp;und&nbsp;durch&nbsp;achtsame&nbsp;Übungen&nbsp;neue&nbsp;Energie&nbsp;tanken&nbsp;möchten.&nbsp;Melde&nbsp;dich&nbsp;jetzt&nbsp;auf&nbsp;der&nbsp;Website&nbsp;der&nbsp;Volkshochschule&nbsp;Bern&nbsp;an:&nbsp;<a href="https://vhs-bern.ch/kursangebot/detail/sanfte-bewegung-bewusste-atmung-therapeutisches-pilates-am-morgen/263-61142/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sanfte&nbsp;Bewegung&nbsp;&amp;&nbsp;bewusste&nbsp;Atmung&nbsp;–&nbsp;Therapeutisches&nbsp;Pilates&nbsp;am&nbsp;Morgen&nbsp;-&nbsp;Kurs&nbsp;263-61142</a>

Diverse Sportangebote

Sanfte Bewegung & bewusste Atmung – Therapeutisches Pilates am Morgen

Dein neuer Kurs für die Wochenmitte: Sanft und effektiv in Bewegung kommen - Mobilität und Lebensqualität erhalten oder steigern...