Kathrin Fischer

Nur&nbsp;am&nbsp;Sonntag&nbsp;30.8.&nbsp;beim&nbsp;Stauffacher:&nbsp;Lerne&nbsp;TRE®&nbsp;und&nbsp;das&nbsp;neurogene&nbsp;Zittern&nbsp;an&nbsp;einem&nbsp;Sonntag&nbsp;fundiert&nbsp;kennen&nbsp;–&nbsp;und&nbsp;so,&nbsp;dass&nbsp;du&nbsp;die&nbsp;Übungen&nbsp;anschliessend&nbsp;selbständig&nbsp;und&nbsp;sicher&nbsp;anwenden&nbsp;kannst.&nbsp;Ein&nbsp;entschleunigter&nbsp;Sonntag,&nbsp;mitten&nbsp;in&nbsp;Zürich&nbsp;für&nbsp;nur&nbsp;100&nbsp;CHF.Worum&nbsp;geht&nbsp;es?Unser&nbsp;Körper&nbsp;verfügt&nbsp;über&nbsp;einen&nbsp;angeborenen&nbsp;Reflex,&nbsp;um&nbsp;im&nbsp;Körper&nbsp;gespeicherten&nbsp;Stress,&nbsp;Spannungsmuster&nbsp;und&nbsp;selbst&nbsp;Trauma&nbsp;zu&nbsp;lösen.&nbsp;Es&nbsp;ist&nbsp;das&nbsp;neurogene&nbsp;Zittern.Dieses&nbsp;neurogene&nbsp;Zittern&nbsp;in&nbsp;sieben&nbsp;bioenergetische&nbsp;Körperübungen&nbsp;einzubinden&nbsp;und&nbsp;auf&nbsp;einfache&nbsp;Weise&nbsp;zugänglich&nbsp;zu&nbsp;machen,&nbsp;ist&nbsp;der&nbsp;Verdienst&nbsp;von&nbsp;TRE®,&nbsp;den&nbsp;Tension,&nbsp;Stress&nbsp;&amp;&nbsp;Trauma&nbsp;Releasing&nbsp;Exercises&nbsp;von&nbsp;Dr.&nbsp;David&nbsp;Berceli.Was&nbsp;es&nbsp;bringt,&nbsp;wenn&nbsp;wir&nbsp;das&nbsp;Nervensystem&nbsp;smart&nbsp;beeinflussenTRE®&nbsp;wirkt&nbsp;auf&nbsp;das&nbsp;autonome&nbsp;Nervensystem&nbsp;und&nbsp;hat&nbsp;ein&nbsp;breites&nbsp;Wirkspektrum.&nbsp;Richtig&nbsp;ausgeführt&nbsp;kann&nbsp;es<ul><li>Stimmung&nbsp;und&nbsp;Lebendigkeit&nbsp;verbessern</li><li>die&nbsp;Selbstwirksamkeit&nbsp;und&nbsp;die&nbsp;Selbstheilung&nbsp;steigern</li><li>Stress-&nbsp;und&nbsp;Burnout-Symptome&nbsp;senken</li><li>Schmerzen&nbsp;und&nbsp;Ängste&nbsp;reduzieren</li><li>die&nbsp;Schlafqualität&nbsp;verbessern&nbsp;</li><li>mehr&nbsp;Resilienz&nbsp;und&nbsp;innere&nbsp;Ruhe&nbsp;schaffen</li><li>Beziehungen&nbsp;und&nbsp;Beziehungsfähigkeit&nbsp;verbessern</li><li>bei&nbsp;langfristiger&nbsp;Anwendung&nbsp;auch&nbsp;traumabezogene&nbsp;Symptomatiken&nbsp;lösen.</li></ul>Und&nbsp;das&nbsp;mit&nbsp;sieben&nbsp;einfachen,&nbsp;nicht&nbsp;anstrengenden&nbsp;Körperübungen,&nbsp;die&nbsp;die&nbsp;körpereigene&nbsp;Selbstheilungskraft&nbsp;anregen&nbsp;und&nbsp;das&nbsp;autonome&nbsp;Nervensystem&nbsp;in&nbsp;seiner&nbsp;Selbstheilung&nbsp;unterstützen.&nbsp;An&nbsp;einem&nbsp;Sonntag&nbsp;vermittelt,&nbsp;lernst&nbsp;du&nbsp;TRE®&nbsp;und&nbsp;das&nbsp;neurogene&nbsp;Zittern&nbsp;fundiert&nbsp;kennen&nbsp;und&nbsp;kannst&nbsp;es&nbsp;sicher&nbsp;für&nbsp;dich&nbsp;selbst&nbsp;anwenden.Von&nbsp;der&nbsp;Expertin&nbsp;vermitteltKathrin&nbsp;Fischer&nbsp;lic.&nbsp;phil.&nbsp;ist&nbsp;TRE®&nbsp;Expertin&nbsp;und&nbsp;Co-Autorin&nbsp;des&nbsp;Fachbuchs&nbsp;&quot;Neurogenes&nbsp;Zittern&nbsp;-&nbsp;Stress&nbsp;und&nbsp;Spannungen&nbsp;lösen&nbsp;mit&nbsp;den&nbsp;Original-TRE-Übungen&quot;&nbsp;(<a href="https://neurogenes-zittern.info/?fbclid=IwAR2ml4LYYkbGu2B68Wt864o_B1IQgazb8WoKdtD3ZVa05TgczHGO7CZEFFM" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://neurogenes-zittern.info</a>),&nbsp;das&nbsp;bereits&nbsp;in&nbsp;2.&nbsp;Auflage&nbsp;und&nbsp;als&nbsp;Hörbuch&nbsp;erschienen&nbsp;ist.&nbsp;Datum:&nbsp;30.&nbsp;August&nbsp;20261&nbsp;x&nbsp;Sonntag&nbsp;von&nbsp;10.00&nbsp;-&nbsp;13.00h,&nbsp;14.30&nbsp;-&nbsp;17.00hKosten:&nbsp;CHF&nbsp;100&nbsp;(Sommeraktion,&nbsp;statt&nbsp;CHF&nbsp;200)&nbsp;inklusive&nbsp;UnterlagenOrt:&nbsp;Downdog&nbsp;Yoga,&nbsp;St.&nbsp;Jakobstrasse&nbsp;39,&nbsp;8004&nbsp;Zürich&nbsp;-&nbsp;beim&nbsp;StauffacherTickets&nbsp;und&nbsp;mehr&nbsp;Infos&nbsp;unter:&nbsp;<a href="https://tre-kurse-zuerich.ch/gruppenkurse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tre-kurse-zuerich.ch/gruppenkurse</a>Aus&nbsp;dem&nbsp;Kursinhalt<ul><li>TRE®:&nbsp;von&nbsp;der&nbsp;Krisenhilfe&nbsp;über&nbsp;Militär,&nbsp;Rettungs-&nbsp;und&nbsp;Sozialdienste&nbsp;heute&nbsp;als&nbsp;Selbsthilfemethode&nbsp;in&nbsp;über&nbsp;78&nbsp;Ländern&nbsp;vermittelt</li><li>Was&nbsp;wirklich&nbsp;gegen&nbsp;Stress&nbsp;und&nbsp;Trauma&nbsp;wirkt,&nbsp;Erkenntnisse&nbsp;aus&nbsp;Neurobiologie,&nbsp;Neuropsychologie,&nbsp;Körpertherapie</li><li>wie&nbsp;TRE®&nbsp;und&nbsp;das&nbsp;neurogene&nbsp;Zittern&nbsp;wirken,&nbsp;Erkenntnisse&nbsp;aus&nbsp;der&nbsp;Wirkungsforschung</li><li>angeleitete&nbsp;Durchführung&nbsp;der&nbsp;TRE®&nbsp;Körperübungen,&nbsp;Anpassen&nbsp;der&nbsp;Übungen&nbsp;nach&nbsp;Bedarf</li><li>TRE®&nbsp;richtig&nbsp;üben:&nbsp;Achtsamkeit,&nbsp;Selbstregulierungstechniken,&nbsp;wirkungssteigernde&nbsp;Übungen</li></ul>Für&nbsp;wen&nbsp;geeignetDer&nbsp;Einführungskurs&nbsp;eignet&nbsp;sich&nbsp;für&nbsp;Erwachsene.&nbsp;Bitte&nbsp;sieh&nbsp;vom&nbsp;Kursbesuch&nbsp;ab,&nbsp;wenn&nbsp;du&nbsp;schwanger&nbsp;bist,&nbsp;akute&nbsp;Entzündungen/Verletzungen&nbsp;oder&nbsp;Herzbeschwerden&nbsp;hast.Wenn&nbsp;du&nbsp;nicht&nbsp;sicher&nbsp;bist,&nbsp;ob&nbsp;sich&nbsp;dieser&nbsp;Kurs&nbsp;für&nbsp;dich&nbsp;eignet,&nbsp;nimm&nbsp;bitte&nbsp;Kontakt&nbsp;auf:&nbsp;mit&nbsp;Textnachricht&nbsp;an&nbsp;079&nbsp;255&nbsp;52&nbsp;32,&nbsp;Kathrin&nbsp;Fischer.

Achtsamkeit & Spiritualität

Selbstheilung anregen mit TRE® und dem neurogenen Zittern

Nur am Sonntag 30.8. beim Stauffacher: Lerne TRE und das neurogene Zittern an einem Sonntag fundiert kennen und so, dass du die Übungen anschliessend...