ilja

Nichts berührt, formt und verunsichert uns so sehr wie andere Menschen.In Beziehung erleben wir Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit – und genauso Scham, Unsicherheit, Anpassung oder Rückzug.&nbsp;Viele unserer inneren Verletzungen entstehen nicht im Alleinsein, sondern im Kontakt.Und sie zeigen sich auch dort wieder: in Beziehungen, in Gruppen, im Zusammensein mit anderen – als Muster, Schutzstrategien und alte Reaktionen, die uns oft unbewusst begleiten. Du erhältst einen sicheren, klar gehaltenen Raum, um dir selbst und anderen Menschen zu begegnen – nicht theoretisch, sondern im direkten Erleben. Du wirst dir deiner Selbstanteile und Kontaktmuster bewusst und kannst neue, stimmigere Handlungsweisen erforschen.Mithilfe angeleiteter Experimente tauchen wir gemeinsam ins Gruppengeschehen ein.Wir verlangsamen, nehmen wahr, probieren aus und bleiben bei dem, was sich im Moment zeigt. Die Gruppe dient dabei als Container, der individuelle Prozesse vertieft und erfahrbar macht. &nbsp;Es geht darum, dir selbst im Kontakt zu begegnen. Im direkten Erleben – mit anderen Menschen als Spiegel, Resonanzraum und Katalysator.​Über acht Abende hinweg kommen wir in einer konstanten Gruppe zusammen. Wir arbeiten mit gestalttherapeutischen Interventionen, die dort ansetzen, wo sich im Moment etwas zeigt: im Körper, im Gefühl, im Kontakt zwischen uns.Wir verlangsamen.Wir nehmen wahr.Wir experimentieren.​&nbsp;​Für wen diese Gruppe gedacht istDiese Gruppe richtet sich an Menschen, die sich selbst gut reflektieren können –und gleichzeitig spüren, dass reines Verstehen nicht mehr reicht.Vielleicht hast du bereits Therapie, Meditation oder andere Selbsterfahrungsformate kennengelernt.Vielleicht hast du viel über dich verstanden – und merkst dennoch, dass du dir selbst im Kontakt manchmal ausweichst, dich anpasst oder zurückziehst.Diese Gruppe lädt dich ein, dir selbst im Kontakt zu begegnen. Nicht als Idee, nicht als Konzept – sondern im Erleben.​ Was du aus dieser Gruppe mitnehmen kannst<ul><li>Ein feineres Gespür dafür, wie du dich im Kontakt mit anderen erlebst</li><li>Mehr Bewusstsein für deine Bedürfnisse, Grenzen und inneren Impulse</li><li>Die Möglichkeit, Hemmungen und Schutzstrategien in sicherem Rahmen zu erforschen</li><li>Erfahrung darin, dich klarer auszudrücken – verbal und nonverbal</li><li>Erweiterung deines Handlungsspielraums in Beziehungen und Gruppen</li><li>Ein tieferes Vertrauen in dich selbst und in zwischenmenschliche Prozesse</li></ul>​Dieses Angebot kann für dich passend sein, wenn du…<ul><li>neugierig bist, dich selbst im Kontakt weiter zu erforschen</li><li>dich in Gruppen manchmal unsicher, angepasst oder gehemmt fühlst</li><li>mehr Authentizität und Präsenz leben möchtest</li><li>lernen willst, deine Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen und zu kommunizieren</li><li>deine inneren Ja’s und Nein’s besser spüren möchtest</li><li>dir wünschst, dich in Begegnungen verbundener und lebendiger zu erleben</li></ul> Wo &amp; Wann:&nbsp;Zürich:&nbsp;Bethaus Wiedikon Schlossgasse 1025.02. / 04.03. / 18.03. / 25.03. / 15.04. / 22.04. / 06.05. / 20.05.&nbsp;Jeweils&nbsp;Mittwoch Abend: 19.15-21.00 Uhr&nbsp; Preis 560 CHF Mehr Infos &amp; Anmeldung:www.iljasimon.ch/gruppen Folge mir auf Instagram für tiefere Einblicke:www.instagram.com/ilja.babenko.simon/

Diverse Kurse / Workshops

The Art of Awareness – Selbsterfahrung in der Gruppe

Nichts berührt, formt und verunsichert uns so sehr wie andere Menschen.In Beziehung erleben wir Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit und genauso Scham