Anne-Marie Moreira, animatrice de yoga du rire et sophrologue te propose de t’initier ou de te perfectionner en yoga du rire. Accessible à tous, la discipline a été inventée en 1995 par le docteur indien Madan Kataria qui précisait «Quand vous riez, vous changez… quand vous changez, le monde change…». Mais en quoi consiste cette séance de yoga si particulière pratiquée en Suisse depuis 2002? Se connecter les uns aux autres, favoriser les respirations profondes et émettre des rires authentiques ou simulés. Les bienfaits pour la santé sont nombreux: réduction du stress et des risques d’hypertension artérielle, renforcement du système immunitaire ou encore amélioration de l’équilibre émotionnel. Si tu souhaites réveiller ta joie de vivre tout en procurant du bien-être à ton corps et à ton esprit, réserve sans attendre ta séance! Ce jeudi 15 décembre à 18h, Centre de sophrologie/Genève-Nyon, Rue des gares 11, 1201 Genève. Tarif: 25 CHF la séance/pers. et 20 CHF étudiants – demandeurs d’emploi – AVS – AI.

«Cellules grises»: c’est le nom d’un super projet qui allie réinsertion sociale, décoration et écologie. L’Office cantonal de la détention (OCD) et le Centre social protestant (CSP) de Genève se sont associés pour permettre à des détenu.e.s de valoriser leur travail. Les prisonnier.ère.s sont invité.e.s à retaper des meubles de seconde main dans les ateliers des centres pénitentiaires. Ainsi, ils donnent une deuxième vie à du mobilier délaissé et l’embellissent du même coup! Pour découvrir la première collection «Cellules grises», rendez-vous à la brocante Renfile de Plan-les-Ouates. Qui sait, peut-être trouveras-tu le buffet ou la table basse de tes rêves, tout en soutenant le travail de personnes à la recherche d’un nouveau départ. Route de la Galaise 17, 1228 Plan-les-Ouates. Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 17h et le samedi de 9h à 17h

Se réfugier dans un tea-room à l’ambiance chaleureuse et cosy, dans le but de déguster des pâtisseries aussi délicieuses que jolies… Voilà ce qui t’attend à l’ouverture d’Amandine’s Cake à Avry-sur-Matran! Mais voilà: Amandine a besoin d’aide pour pour financer la création de son rêve. La jeune femme suisse a lancé un projet Crowdify afin de demander un petit coup de pouce de la part des internautes. En tout, il lui faut 35 000 CHF pour aménager son laboratoire de pâtisserie, l’accueil où les clients réceptionneront leurs commandes et la partie tea-room où se restaurer. Aide-la à vivre de sa passion pour le cake design, née lors d’un voyage aux États-Unis. En guise de goodies, tu pourras obtenir par exemple la recette secrète de cookies au caramel au beurré salé d’Amandine!