Tu as un peu trop abusé de fondues et de raclettes ces derniers temps? Comme je te comprends, ces plats roboratifs font tellement de bien au cœur de l’hiver! Il est néanmoins indispensable d’équilibrer son alimentation... sans pour autant sacrifier le plaisir des papilles. J’ai trouvé l’adresse parfaite pour cela, qui a ouvert il y a quelques mois à Lausanne: le Green Up Café. L’endroit propose des plats healthy et pleins de couleurs, avec de nombreuses options végétariennes et vegans. Tu as le choix entre un wrap ou une salade, accompagnés si besoin d’une soupe bien chaude, d’une boisson et d’un dessert gourmand. N’hésite pas à commander ton repas à l’emporter si tu souhaites faire une pause saine au bureau, mais que tu n’as pas beaucoup de temps devant toi. Rue Marterey 1-3, 1005 Lausanne.

Mais que sont devenu.e.s celles et ceux qui prônaient l’amour libre et la révolution? Comment vieillissent-ils dans notre société individualiste, alors que le changement tant attendu n’a pas vraiment eu lieu? C’est à ces questions que tente de répondre le film «Nos utopies communautaires», réalisé par Pierre-Yves Borgeaud. Ce dimanche après-midi, le festival Écrans Urbains t’invite à découvrir ce long-métrage; une projection qui sera suivie d’une discussion avec le réalisateur sur le thème du vivre-ensemble. Une réflexion qui s’avère passionnante sur la meilleure manière de vieillir en société aujourd’hui! À partir de 16 ans. Dimanche 26 février à 14h. Plateforme 10, Auditorium du Musée Cantonal des Beaux-Arts, place de la Gare 16, 1003 Lausanne. Entrée libre sur réservation.

Il n’y a pas que TikTok et Instagram pour relayer les dernières tendances. À l’heure où les shorts se font de plus en plus courts, un média résiste vaillamment à l’injonction du «toujours plus rapide»: le podcast. Si ça t’intéresse, France Inter a dédié tout un podcast à l’exploration en détail de ce phénomène, intitulé «Le binge listening, l’univers du podcast». Presque une heure de contenu passionnant où tu découvriras la genèse du phénomène, quel est le profil type d’un auditeur (peut-être t’y reconnaîtras-tu?) et pourquoi ce format connaît un succès grandissant. «C’est un format qui permet de prendre son temps, un format de l’intime et de l’ouverture», explique Cédric Begoc, directeur des contenus chez Acast France. Podcasts d’actualité, de lifestyle, de développement personnel… il y en a pour tous les goûts!