Du hast eine Idee für ein nachhaltigeres St.Gallen, aber noch keinen Plan, wie daraus mehr wird? Genau dafür gibt’s die Projektschmiede. Gemeinsam mit anderen wird diskutiert, weitergedacht und an konkreten Projekten gefeilt. Diesmal mit Fokus auf Biodiversität in der Stadt. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Lust, etwas anzustossen. Hier geht es zu den weiteren Infos und Daten der Projektschmiede.

Sandwich am Schreibtisch kann jede:r. In der Tonhalle gibt’s die Mittagspause mit Brahms und dem Sinfonieorchester St.Gallen gleich etwas stilvoller. Für rund 30 Minuten einfach eintauchen, abschalten und danach vielleicht noch einen Lunch im Foyer mitnehmen. Klingt nach der entspanntesten Mittagspause der Woche.

Tonhalle | Freitag, 12.15 Uhr | Tickets gibt es hier

Gedankenkarussell? Dann vielleicht mal Pause drücken. In diesem Meditationskurs für Anfänger:innen lernst du ganz ohne Leistungsdruck, wie Achtsamkeit im Alltag funktionieren kann. Kleine Gruppe, ruhige Atmosphäre und kein Eso-Zwang.

Praxis Zbinden | Samstag, 08.00 Uhr | Anmeldung und Infos hier

François und Julie sind seit 16 Jahren ein Paar und haben zwei Kinder – doch die intime Nähe zwischen ihnen ist verloren gegangen. Also beschliessen sie, ihre Beziehung zu öffnen, und stürzen sich in Swinger-Apps, unbeholfene Begegnungen und neue Begierden, durch die sie sich selbst besser kennenlernen wollen. Die erfrischend-provokante Komödie «Folichonneries» aus Québec regt zum Nachdenken über Beziehungsformen und die Herausforderungen moderner Paarbeziehungen an – und amüsiert und berührt gleichzeitig.

Ab heute in den Deutschschweizer Kinos

Der Herbst ist da, wenn es an jeder Ecke nach Pumpkin Spice Latte riecht. Doch was ist mit dem Sommer? Nachdem ich mir den Schaum vom Mund gewischt habe, gebe ich dem Banana Bread Latte Trend das Ron Orp Seal of Approval. Social Media ist voll mit Rezepten, die meisten gar nicht mal so krumm. Mein Tipp für die einfachste Option: Eine zerstampfte Banane mit braunem Zucker, Wasser und Zimt aufkochen. Den Sirup fein mixen und mit einem Espresso verrühren, anschliessend auf Eis servieren. Glaub mir, das Affentheater in der Küche lohnt sich definitiv.