Sport geht ja nicht jedem so leicht von der Hand. Mir zum Beispiel nicht, ich muss mich da schon recht anstrengen. Man sagt ja, mit peppiger Musik geht's leichter. Aber was mich immer am meisten motiviert, ist ein Umgebungswechsel! Und da habe ich eine ganz besondere Umgebung zum Sporttreiben für dich: das Neubad! Genau, denn heute gibts Pilatus im Pool! Anstatt einer nassen Abkühlung gibts eine Stunde lang fliessendes Ganzkörper-Workout. Also ab auf die Matten und Muskeln anspannen – mehr Motivation wirst du nicht finden!

Donnerstag I Neubad I 18 Uhr I CHF 35.-

Im Winter fühle ich mich jeweils eher wie ein Bär: nicht viel bewegen, nicht viel Neues und genug essen für den Wintermantel. Doch jetzt, wo’s doch schon seit ein paar Tagen warm ist, habe ich Schaffensdrang! Ich möchte etwas basteln, etwas formen, etwas erschaffen. Du merkst, ich brauche ein neues Hobby. Und ich glaube, ich habe eins gefunden: Keramik bemalen. Mit Fokus auf Malen, wohlgemerkt. Denn ja, Töpfern ist auch sehr toll. Doch ich hab Lust auf Farben. Bei meiner Suche nach einem Ort, um mein neues Hobby zu verwirklichen, bin ich auf ein süsses, kleines Keramikstudio gestossen: «Hello Frances». Hier kannst du aus bereits getöpferten Werken auswählen. Verschiedene Tassen, Vasen, Schüsseln und mehr warten nur darauf, von dir mit einem schönen neuen Anstrich versehen zu werden. Für mich das grösste Plus: Wenn ich dann meine Küchenschränke öffne, strahlt mir bunte, fröhliche Keramik entgegen!

Hello Frances I Luzern und Zofingen I MI-SA

Wieder eine Woche mit mehreren vielversprechenden Kinostarts. Darunter einer, der kürzlich an mehreren internationalen Filmfestival den Publikumspreis abgeräumt hat: Calle Málaga. Kurzsynopsis: Eine Frau kämpft dafür, das Haus in Marokko, in dem sie aufgewachsen ist, zu behalten, denn ihre Tochter möchte es verkaufen. Ist jetzt nicht der spannendste Plot, den ich mir vorstellen kann, aber ein Film, der Zuschauer:innen auf der ganzen Welt so gut gefällt, dass sie ihn zum Publikumsliebling erkoren haben, kann eigentlich nur gut sein. Regisseurin Maryam Touzani muss diese simple Geschichte also grossartig auf die Leinwand gebannt haben.

Ab jetzt in den Deutschschweizer Kinos

Die Kronenhalle Bar – schweizweit und international für Cocktailhandwerk renommiert – kannst du dir jetzt auch in dein Wohnzimmer holen. Nein, dazu brauchst du nicht die Ledersessel und Marmortische die Treppen hoch zu schleppen. Eine Flasche vom Aurora reicht. Diesen Cocktail erfand Christian Heiss, Chef der legendären Zürcher Institution, im Jahr 2008. Die florale Mixtur mit Gin und Sake ist seither zu einem Synonym des Lokals geworden. Als trinkfertige Mischung ist das Getränk im Webshop von The Cocktail erhältlich. Cin cin!