Achtung, jetzt musst du schnell sein … es gibt nur noch ganz wenige Plätze für Michael Elseners Comedy-Show «Gute Entscheidung» im Casinotheater. Und ganz ehrlich: In so dunklen Zeiten tut es gut, wieder einmal über Politik lachen zu können. Meine Empfehlung für alle, die endlich aus dem Januarloch rauswollen.

Mittwoch I 20 Uhr I Casinotheater I 55, 45 Franken 

Ich probiere dir im neuen Jahr neue, alte und hippe Lokale in Winti vorzustellen – Orte zum Verweilen, Schnabulieren oder Schlemmen. Heute an der Reihe: Blumen-Café Fany. Es ist das Lokal, das zwei Lieblingsdinge in einem verbindet, denn hier gibt’s nicht nur aromatischen Kaffee, sondern auch Pflanzen, die im Mittelpunkt stehen. Wer mag, geht gleich mit einem frischen Blumenstrauss nach Hause. Reinschauen lohnt sich!

Wow, ihr habt fleissig bei meiner Umfrage mitgemacht, ich bin gerührt. Offenbar liest hier draussen tatsächlich jemand meinen Kram und findet ihn sogar ganz okay. An die Person, die mir eine glatte 1 gegeben hat: Cool, dass du den Letter immer noch abonniert hast. Und falls du mit konstruktiver (oder destruktiver, mir egal) Kritik helfen willst: Meine Mailbox ist offen. 

Wenn du noch nicht abgestimmt hast: Bis zum 31. Januar kannst du mir noch deine Meinung reindrücken.

Die Französin Bérengère Philippon hat bereits über 400'000 Bücher verkauft und eine Instagram-Armee von knapp 300'000 Followern – alles ohne Zucker. Ihr neuestes Werk dreht sich um proteinreiche Ernährung mit niedrigem glykämischen Index. Klingt nach Mathe, schmeckt aber nach Dessert. Über 90 Rezepte versprechen Sättigung ohne Jojo-Effekt. Kann ich gebrauchen, die Weinachts-Guetzli haben ihre Spuren hinterlassen.

Velofahren ist Freiheit – aber nicht für alle gleichermassen zugänglich. Ein aktuelles Crowdfunding sammelt für Spezialräder, die Kindern im Autismus-Spektrum mehr Sicherheit und Selbständigkeit ermöglichen. Normale Velos sind oft zu wackelig, diese hier nicht. Die Spenden gehen an eine Institution, die davon passende Gefährte anschafft. Gutes Projekt und ein guter Anstoss dafür dankbar zu sein, wenn man selbst bei guter körperlicher und mentaler Gesundheit ist.