Verkrampfte Schultern von der Kälte, ein verspannter Rücken vom Bürostuhl und eingequetschte Zehen in dicken Socken und Winterschuhen. Wenn's dir momentan ähnlich geht, ist es höchste Zeit, dem etwas entgegenzuwirken. Am besten mit einer Massage von Valentina Catani. Valentinas Atelier «corps et cœur» befindet sich in der Brunngasse, mitten in der Altstadt. Auf ihrer Massageliege kannst du dich entweder klassisch, mit Hot Stones, nach der Lomi Lomi oder der traditionellen Thai-Massage massieren lassen. Klingt gut? Dann schreib mir eine Nachricht. Ich verlose einen Gutschein für eine Massage nach Wahl.

Mit ein wenig Verspätung möchte ich dir heute vom Norient Festival berichten. Das hat nämlich gestern begonnen und bietet noch bis und mit Samstag ein spannendes und abwechslungsreiches Programm. Neben verschiedenen Dokumentarfilmen erwarten dich eine Lecture-Performance, Kurzfilme, eine Panel-Diskussion, viel Poesie und ein Solo-Konzert im Rex. Mein persönliches Festival-Highlight steht morgen an: Das Norient kapert den Dachstock für ganze zehn Stunden voller Konzerte, Club-Sets und Stimmen. Tickets fürs Festival gibt's hier.

Freitag & Samstag | verschiedene Lokale

Heute Abend wird's in der Heitere Fahne ziemlich kurios: In Matto Kämpfs Stück «Im Krachenschachen» verschlägt es einen Menschen durch eine Verwechslung ins Emmental. Während die Sonne untergeht, irrt er durch Wälder, Wiesen und Dörfer – und landet in einem wilden Strudel aus Vergangenheit und Gegenwart. Was ihm dort begegnet? Bauernkrieger und Wiedertäuferinnen, hornussende Satanistinnen, freilichttheaternde Kühe und ein lange verschollenes Gotthelf-Manuskript. Eine wunderbar absurde Reise durch Emmentaler Mythen und Klischees. Vor Mattos Auftritt erwartet dich ein leckeres Dreigangmenu. Tickets für Essen und Show gibt's hier.

Freitag | 20:00 | Heitere Fahne

In Museen bin ich immer mal wieder anzutreffen. Aber Galerien? Da bin ich ehrlich gesagt selten unterwegs. Das ändert sich dieses Wochenende. Denn morgen und am Sonntag lässt es sich am Berner Galerienwochenende tief in die Kunstwelt eintauchen. Elf Galerien – von Reflector bis Oktogon – öffnen ihre Türen und bieten verschiedene geführte Rundgänge an. Eine perfekte Gelegenheit, die Berner Galerienszene zu entdecken. Das vollständige Programm findest du hier.

Samstag & Sonntag | Berner Galerien

Ich habe eine Bitte an dich. 

Damit Ron Orp auch in Zukunft gut in deinen Alltag passt, brauche ich kurz deine Hilfe. Seit über 20 Jahren sammle ich grosse und kleine Ereignisse aus der Stadt – und erzähle sie weiter. Damit das auch weiterhin so bleibt, dass du dich hier gut aufgehoben fühlst, habe ich dir ein paar kurze Fragen vorbereitet. Deine Antworten helfen dabei, Ron Orp weiterzuentwickeln und besser auf das abzustimmen, was dich wirklich interessiert.

Danke fürs Mitmachen, fürs Mitlesen und fürs Dabeisein.

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