Und jetzt etwas für alle sportbegeisterten Pub Food Liebhaber:innen oder solche, die es werden wollen. Der Superbowl ist eines der grössten Sportereignisse der Welt und du kannst dir die ganze Show mit genügen Abstand zu den USA gemütlich im Barbière anschauen. Zu trinken gibt es hausgemachtes Bier und zum Beissen gibt es Mac `n` Cheese, Rips und Buffalowings direkt aus der Küche. Anmelden kannst du dich hier.

08. Februar I 23:00 I Barbière

Am Mittwoch wird im Sous Soul gefeiert, was nicht selbstverständlich ist: Medienvielfalt, unabhängiger Journalismus und die «Hauptstadt». Dazu gibt’s die Lancierung des neuen Abo Plus, kurze Wortmeldungen aus Redaktion, Politik und Wissenschaft, eine Plakat-Vernissage zur Medienkrise, Poetry Slam und ein feines Apéro. Ernstes Thema, entspannter Abend – so, wie Bern das halt macht.

Mittwoch I 18:30 I Sous Soul

Wow, ihr habt fleissig bei meiner Umfrage mitgemacht, ich bin gerührt. Offenbar liest hier draussen tatsächlich jemand meinen Kram und findet ihn sogar ganz okay. An die Person, die mir eine glatte 1 gegeben hat: Cool, dass du den Letter immer noch abonniert hast. Und falls du mit konstruktiver (oder destruktiver, mir egal) Kritik helfen willst: Meine Mailbox ist offen. 

Wenn du noch nicht abgestimmt hast: Bis zum 31. Januar kannst du mir noch deine Meinung reindrücken.

Die Französin Bérengère Philippon hat bereits über 400'000 Bücher verkauft und eine Instagram-Armee von knapp 300'000 Followern – alles ohne Zucker. Ihr neuestes Werk dreht sich um proteinreiche Ernährung mit niedrigem glykämischen Index. Klingt nach Mathe, schmeckt aber nach Dessert. Über 90 Rezepte versprechen Sättigung ohne Jojo-Effekt. Kann ich gebrauchen, die Weinachts-Guetzli haben ihre Spuren hinterlassen.

Velofahren ist Freiheit – aber nicht für alle gleichermassen zugänglich. Ein aktuelles Crowdfunding sammelt für Spezialräder, die Kindern im Autismus-Spektrum mehr Sicherheit und Selbständigkeit ermöglichen. Normale Velos sind oft zu wackelig, diese hier nicht. Die Spenden gehen an eine Institution, die davon passende Gefährte anschafft. Gutes Projekt und ein guter Anstoss dafür dankbar zu sein, wenn man selbst bei guter körperlicher und mentaler Gesundheit ist.