Meine Fitness-Uhr fühlt sich an wie eine dystopische Weiterentwicklung des Tamagotchis. Nur dass ich jetzt das Tamagotchi bin. «Du hast dich heute zu wenig bewegt», vibriert sie vorwurfsvoll. «Dein Schlaf war suboptimal.» Ja, danke, das wusste ich auch ohne digitale Bestätigung. Früher habe ich ein pixeliges Küken am Leben gehalten, heute halte ich mich selbst am Leben – unter der strengen Aufsicht eines kleinen Bildschirms am Handgelenk. Manchmal ignoriere ich sie absichtlich. Aus Trotz. Und weil ich faul bin.

Gruss in die Stadt

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Mittwoch 21.01.2026 Bern
Guten Morgen

Meine Fitness-Uhr fühlt sich an wie eine dystopische Weiterentwicklung des Tamagotchis. Nur dass ich jetzt das Tamagotchi bin. «Du hast dich heute zu wenig bewegt», vibriert sie vorwurfsvoll. «Dein Schlaf war suboptimal.» Ja, danke, das wusste ich auch ohne digitale Bestätigung. Früher habe ich ein pixeliges Küken am Leben gehalten, heute halte ich mich selbst am Leben – unter der strengen Aufsicht eines kleinen Bildschirms am Handgelenk. Manchmal ignoriere ich sie absichtlich. Aus Trotz. Und weil ich faul bin.

Gruss in die Stadt

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Stadtleben

Wie du weisst, liebe ich es Neues zu entdecken und heute entdecke ich die Stars von Morgen. Bei den Unplugged Nights im VISAVIS zeigen die Jungtalente der Pop-Rock-Jazz-Abteilung vom Konservatorium Bern, was sie draufhaben: Trompeten, Jazzstimmen, Gitarren- und Basslines, die sitzen. Es wird gestaunt, genickt und vielleicht sogar getanzt. Gute Musik hören und dabei junge Talente supporten? Trifft meinen Geschmack ziemlich genau.

Mittwoch I 18:00/19:30 I Kunst- und Kulturhaus VISAVIS

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Familienangebot in Adelboden-Lenk

Samstags fahren in Adelboden-Lenk pro erwachsene Person mit 1-Tagesskipass bis zu 2 Kinder (6-15 J.) kostenlos Ski. Gültig in allen Teilgebieten von Adelboden-Lenk. 
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Apropos Musik – falls dir heute die Scheitel eher nach einer Gragage Rock Band steht, kein Problem. The Macks reisen aus Portland an und bringen frischen Stoff in die Spinnerei: Bonanza heisst das neue Album, und ist eine Mischung aus Garage Rock, Blues und Psychedelic. Es wird garantiert laut und es wird garantiert getanzt - definitiv eine Reise wert.

Mittwoch I 21:45 I Spinnerei

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Über Nacht nach Europa

Chill-out statt Check-in – 24 Städte warten auf dich. Einfach einsteigen, schlafen, ankommen und direkt ins Abenteuer starten. Nach Hamburg jetzt im neuen Nightjet mit privaten Mini Cabins.
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Eye Candy von Nicolaus Armani

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Nicolaus Armani

Dass ich grosser Fan von Daniel Schreibers Essays bin und seine Bücher jeweils im Nu verschlungen habe, habe ich dir schon mal erzählt. So ging es mir auch bei seinem neusten Werk «Liebe! Ein Aufruf». Darin analysiert Schreiber in der gewohnten, ihm eigenen Mischung aus persönlichen Lebenserfahrungen und philosophischen Reflexionen die politische Grosswetterlage der Gegenwart, die geprägt sei von einer Kultur des Hasses und einem Ohnmachtsgefühl. Er plädiert für die Rückbesinnung auf die Idee von Liebe als politischer Kraft und zeigt Wege, wie aktiver Widerstand gelingen kann und ein wertschätzendes Miteinander möglich ist.

Bild: Allianz gegen Racial Profiling

Als aufmerksame:r Medienkonsument:in und kritische:r Zeitgenoss:in ist dir der Name Wilson A. in den vergangenen Jahren wohl das eine oder andere Mal begegnet. Wilson A. wurde 2009 gemäss eigenen Angaben einzig aufgrund seiner Hautfarbe von Zürcher Polizist:innen kontrolliert und gewalttätig angegangen. Nach jahrelangem Prozess und den Gang durch alle Schweizer Instanzen wurden die Polizist:innen 2024 freigesprochen. Nun hat Wilson A. den Fall an den Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte weitergezogen, um zukünftige Fälle von Racial Profiling und rassistischer Polizeigewalt zu verhindern. Um die Verfahrenskosten decken zu können, sammelt die «Allianz gegen Racial Profiling» Geld.

Zum Crowdify-Projekt

Ronster

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user Micha und Karin von LOREM
Heute stelle ich dir eines meiner absoluten Lieblingsmagazine vor. Nevertheless stammt vom Wiener Atelier Olschinsky. Das Kreativpaar Peter Olschinsky und Verena Weiss arbeitet in den Bereichen Grafikdesign, Illustration, 3D, Anim ... Mehr
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Seit jeher ist der Menschen mit der Pflanzenwelt verbunden. Der Umgang mit Pflanzen führt uns nicht nur zu unseren eigenen Wurzeln, sondern offenbart uns auch n ... Mehr
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Mi., 28 Jan 2026 - Mi., 28 Jan 2026
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Kornhauspl. 18, 3011 Bern, Schweiz
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Fr., 19 Dez 2025 BERNPHOTOTRIP
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Unterwegs in der Rathausgasse/Bern.
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wuj

Frag Bern
Jassgruppe
Hallo Bern/Burgdorf, ich möchte gerne regelmässig jassen (Schieber) und bin auf der Suche nach einer Jassgruppe. Ich wohne in Burgdorf und fänds super eine regelmässige Jassgruppe zum Spielen und Plaudern aufzubauen. Region Bern - ... mehr
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Yves

Frag Bern
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Frag die Schweiz
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Mich interessiert, welche Weisheiten, Techniken oder Podcasts Euch dabei unterstützen, Euer Leben bewusster und lebendiger zu gestalten 😊. Teile gerne Deine Erfahrungen und Tipps – jeder Beitrag kann eine neue Perspektive eröffnen ... mehr
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InaZ

Frag die Schweiz
Wer kommt mit mir nach Montenegro um montenegrinisch zu lernen?
Ich (w, 53) möchte im Herbst einen Monat (mid-Sept/mid-Okt) nach Montenegro, z.B. nach Budva, um die Sprache zu lernen (bin Anfängerin). Ich stelle mir das in etwa so vor: Sprachunterricht am Morgen und den Nachmittag hat man zur ... mehr
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reinhardgysel

Schwarze Hose Weisse Schuhe auf einem Spaziergang!

Post: Mein Hoodie – vielleicht bald deiner?
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dukezh

Wenn der Frühling kommt und es Zeit wird, die Terasse zu bepflanzen, gibt es vielleicht noch diese schmutzigen Rückstände um die Pflanzentöpfe...Die lassen sich mit dem besten Reinigungmittel oder mit dem Kärcher nicht entfernen !

Post: Was ist dein Trick 77?
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Mona Rosa

💚 Team Basil Smash - Danke für den Tipp mit dem Hinweis auf Mikks. Probier ich aus.

Post: Mocktail Rezepte, mit denen du den Dry January durchstehst

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