Hast du früher auch unzählige Stunden in der Beiz am Töggeli-Kasten verbracht? Juckt es dich in den Fingern, dein Können wieder einmal unter Beweis zu stellen? Dann bietet sich heute die perfekte Gelegenheit! Jeweils am letzten Mittwoch des Monats veranstaltet der Tischfussballclub St. Gallen ein Tischfussball-Turnier. Gespielt wird im Format Crazy-DYP – das steht für Draw Your Partner. Für jede Runde wird dir dabei ein neuer Spielpartner zugelost. Du kannst also ganz unkompliziert alleine vorbeikommen und mitspielen. Ob Profi oder Anfängerin, Ehrgeizling oder Plauschspieler – alle sind willkommen.

Tischfussball-Lokal St. Gallen | Stückelbergstrasse 10 | 28. Januar 2026 - 20 Uhr

Das Mavericks wird erneut zur Bühne für lebendige Literatur. Mit Ralph Weibel und Richi Küttel stehen heute zwei bekannte Stimmen der Spoken-Word- und Satire-Szene im Rampenlicht. In ihren Texten sezieren sie Alltag, Zeitgeschehen und persönliche Absurditäten mit Schärfe und Humor. Pointiert, schnell und lustvoll grenzüberschreitend legen sie den Irrsinn unserer Gegenwart offen – bissig, klug und garantiert nicht brav. Ein Abend voller Wortwitz und Tempo: Literatur zum Hören, die trifft, hängen bleibt und genau dort wirkt, wo sie soll – direkt im Kopf und im Bauch.

Maverick`s Bar | Augustinergasse 19 | 28. Januar 2026 - 20 Uhr

Wow, ihr habt fleissig bei meiner Umfrage mitgemacht, ich bin gerührt. Offenbar liest hier draussen tatsächlich jemand meinen Kram und findet ihn sogar ganz okay. An die Person, die mir eine glatte 1 gegeben hat: Cool, dass du den Letter immer noch abonniert hast. Und falls du mit konstruktiver (oder destruktiver, mir egal) Kritik helfen willst: Meine Mailbox ist offen. 

Wenn du noch nicht abgestimmt hast: Bis zum 31. Januar kannst du mir noch deine Meinung reindrücken.

Die Französin Bérengère Philippon hat bereits über 400'000 Bücher verkauft und eine Instagram-Armee von knapp 300'000 Followern – alles ohne Zucker. Ihr neuestes Werk dreht sich um proteinreiche Ernährung mit niedrigem glykämischen Index. Klingt nach Mathe, schmeckt aber nach Dessert. Über 90 Rezepte versprechen Sättigung ohne Jojo-Effekt. Kann ich gebrauchen, die Weinachts-Guetzli haben ihre Spuren hinterlassen.

Velofahren ist Freiheit – aber nicht für alle gleichermassen zugänglich. Ein aktuelles Crowdfunding sammelt für Spezialräder, die Kindern im Autismus-Spektrum mehr Sicherheit und Selbständigkeit ermöglichen. Normale Velos sind oft zu wackelig, diese hier nicht. Die Spenden gehen an eine Institution, die davon passende Gefährte anschafft. Gutes Projekt und ein guter Anstoss dafür dankbar zu sein, wenn man selbst bei guter körperlicher und mentaler Gesundheit ist.