Balsam für die Stadt — Ron bringt dich zurück ins Gleichgewicht! In zwei Wochen findet der Balance Day 2019 statt. Am 27.10.2019 öffnen Orte der Ruhe und Achtsamkeit ihre Türen und bieten kostenlose Kurse an.

Ein Tag, an dem du in Ruhe durchatmen darfst. Ein Tag, an dem du Energie tanken kannst. Ein Tag, der Balsam für die Stadt ist. Dutzende Lehrer, Therapeuten und Coaches bringen dir Techniken bei, mit denen du ausgeglichener wirst.

Der Balance Day findet in Basel, Bern, Winterthur, Luzern, St. Gallen und Zürich statt.

Gruss in die Stadt

Na, hattest du ein schönes Wochenende? Dann hoffe ich, wird dein Wochenstart genau so angenehm. Wenn du den Montagsausklang im Einstein verbringst, ganz bestimmt. Denn das neue Yuri Storione Quartett bereichert deinen Abend mit vielfältigster Musik. Jawohl!

An die Kulturschaffenden unter meinen Stadtkindern: Die Stadt St. Gallen vergibt nächstes Jahr wieder einen dreimonatigen Atelieraufenthalt und dieses Mal in der genialen Stadt Genua! Vom 01. Juni bis 31. August 2020 kannst du dich in der Hafenstadt austoben und inspirieren lassen. Ausserdem beteiligt sich unsere schönste Stadt sogar an den Lebenskosten vor Ort. Bewerbungsfrist bis 30. November 2019!

Am Wochenende erschien eeeeeendlich der Breaking-Bad-Film «El Camino». Ich hab ihn leider noch nicht gesehen, also keine Spoiler! Eigentlich wollte ich noch alle 62 Episoden der Serie bingen, um mich auf Jesse Pinkmans grosses Finale vorzubereiten. Das würde genau 62 Stunden dauern (oder 2 ½ Tage). Da ich aber täglich für dich unterwegs bin und die besten Tipps zusammensuche, fehlt mir leider die Zeit dafür. Dieser 15-minütiger Recap aller Breaking-Bad-Staffeln wird aber Abhilfe schaffen.