Damit du deinem Home Office etwas entfliehen kannst, empfehle ich dir heute ein “Waldbad”. In Japan wird das “Wald-Baden“ Shinrin Yoku genannt und gemeint ist damit das bewusste Wandeln im Wald. Denn wusstest du, dass Bäume nachgewiesen miteinander kommunizieren und die Botenstoffe sich im menschlichen Blut absetzen? Schon 10 Minuten im Wald haben einen nachweislich positiven Effekt auf die menschliche Gesundheit. Hab ich zumindest mal so gelesen... Letzte Woche war ich selbst schon mehrfach “Wald-Baden” und kann es nur empfehlen. Die Temperatur in den letzten Tagen war ideal, so hoffen wir auch heute. Fröhliches “Wald-Baden"! Hier gibt's mehr zum Thema.

Wenn unser Auftrag zur Hilfe “ stay at home ” heisst , nehme ich diesen ganz easy auf mich. Schliesslich haben Generationen vor uns wirklich grössere Aufgaben zur Krisenmeisterung überstanden, nicht wahr? Und deine Zeit zu Hause willst du ja sicherlich nicht nur auf der Couch vor der Glotze verbringen? Richtig! Mach dir deshalb eine eigene To Do List mit Dingen, die du zu Hause schon immer einmal machen wolltest, jedoch keine Zeit dazu hattest und hake sie nacheinander ab!