Das Leben in St. Gallen kann ganz schön stressig sein. Velodemo, Schaffe, Afterhour, Vernissage, Stürerklärig und dann soll da noch Zeit für Sport, Freunde, Familie und Me-Time bleiben? Nur gut, gibt's in der Stadt ein paar richtige Expert*innen, die dir dabei helfen, in Balance zu kommen und zu bleiben. Einer davon ist Dimij. Mit 123Yoga bringt er seine Kursbesucher ins Gleichgewicht. Und privat? Lese hier das Interview mit Dimitrij Itten.

Sprache formt die Gesellschaft und - auch wenn es ein langsamer Prozess ist - wir alle sind dafür verantwortlich, ihn voranzutreiben. Es ist nicht schlimm, wenn sich eine gendergerechte Ausdrucksweise für dich noch nicht in jedem Satz intuitiv natürlich anfühlt. Wichtig ist das Bewusstsein und das aktiv gegen diese aus veralteten Denkmustern stammende Intuition anzukämpfen und -schreiben. Du stösst mit deinem Vokabular dabei immer mal wieder an deine Grenzen? Dieses grossartige Online-Wörterbuch hilft dir. Nice!

Die vergangenen Monate und insbesondere der Frühling mit dem Ausbruch der Pandemie und dem Start des Lockdowns waren für jede*n auf eigene Art aufwühlend, verwirrend, eine ganz neue Erfahrung und sind - so geht's mir zumindest - noch immer sehr schwer einzuordnen. Das Buch «Lockdown» - recherchiert und geschrieben von 14 Journalist*innen - soll dabei helfen. Es dokumentiert den Ausnahmezustand in der Schweiz aus verschiedenen Perspektiven - von Alain Berset über eine Pflegefachfrau bis hin zu Hinterbliebenen von Todesopfern des Virus.