Die gebürtige Trognerin Nadika Mohn zeigt heute Abend ihr Debut-Solotanzstück “ EINSamkeit” in der Lokremise. Mit dem Tanzstück thematisiert sie ihren persönlichen Entwicklungsprozess und den Umgang mit Einsamkeit und Isolation. Begleitet wird Nadika Mohn von dem Musiker Milian Mori, der mit seiner Originalkomposition den zeitgenössischen Tanz mit minimalistischer Techno-Musik verbindet.

Ich mach jetzt ein Gedankenspiel mit dir. Also Achtung kurz durchatmen, dich besinnen und dann die Augen schliessen. Stell dir vor du wärst ein Igel. Es ist dunkel und du hast gerade genüsslich einen Regenwurm verdrückt und möchtest nun von deinem Laubhaufen aus auf die andere Strassenseite huschen. Aber huch, da ist ja dieser Absatz des Trottoirs?

Absätze über 30cm werden für Igel schnell zum Hindernis, daher sind urbane Gebiete wie St.Gallen für die Insektenfresser ein wahres Labyrinth. Zu diesem Thema findet am Samstag von 09:30 bis 11:30 eine Exkursion mit zwei Wildtierbiologinnen des Projekts StadtWildTiere statt. Dort lernst du wie sich StadtWildTiere in der Stadt fortbewegen und was du tun kannst um sie dabei zu unterstützen. Mehr zum Event des WWF findest du hier.

Die Temperaturen sinken, der Herbst naht. Damit dein Serotonin-Spiegel nicht fällt, muss was Deftiges aufgetischt werden. Am besten ein würziger Auflauf mit viel Butter und Käse, der deine Glückshormone in Wallung bringt. Die Stadtschreiberin Cookinesi hat da genau das richtige Rezept parat: ein deftiger Broccoli-Blumenkohlauflauf. Broccoli und Blumenkohl verstehen sich nämlich wahnsinnig gut - kein Wunder, sie sind ja auch eng miteinander verwandt. Hier geht's zum Rezept, das die beiden Gemüsesorten in eine cremige, geschmacksintensive Beilage verwandelt.