So ist eben der Lauf der Dinge. Mal geht es vorwärts. Mal geht es zwei Schritte zurück. Mal hoch. Mal runter. Was wie die Achterbahnfahrt des Lebens klingt, ist ab heute Abend bis nächste Woche Sonntag eine rasante Zirkushow mit einem speziellen Flow auf dem Pic o Bello Platz vor dem Restaurant Splügen. Eine Show vom Variete-Pave voller verblüffender Wendungen, vollgepackt mit atemberaubender Luftakrobatik, absurder Komik, Clownerie vom Feinsten, schräger Jonglage und 4 skurillen Personagen. Alle Infos und Tickets gibt es hier. Start um 20.15 Uhr.

Kameras, Drucker, 3-D Printgeräte, Falzmaschinen, Schneidemaschinen, PA-Analagen und vieles vieles vieles mehr. Das alles und noch viel mehr findest du in unserem Kulturbüro in St. Gallen. Das sympathische Team unterstützt dich in allem dein Kultur- und Sozialprojekte. Nur finanziell nicht. Das musst du selbst organisieren - aber wie du das organisiert lernst du in ihren Workshops. Vorbeigehen und die Magie dieses Büros entdecken. Sogar Harry Plotter zaubert dort jeden Tag.

Wie finden wir eigentlich heraus, was wir beim Sex mögen und wie wir es bekommen? Ariane Alter und Kevin Ebert, die beiden Hosts vom Podcast «Im Namen der Hose», gehen diesen Fragen auf die Spur, indem sie offen über Sex, über ihre Erfahrungen und mit Expert:innen und Gäst:innen sprechen. Denn das Wichtigste ist: darüber reden! Das Motto des Podcasts: deepe Themen, viel Humor und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer.

Vor Kurzem habe ich auf meinem Smartphone Apps ausgemistet. Kann ich sehr empfehlen. Seither läuft nämlich die Batteriezeit länger. Kann sein, dass ich mir das einbilde, aber was, wenn nicht? Eine der wenigen Apps, die ich weiterhin auf meinem Smartphone installiert habe, weil ich sie sehr oft benutze, ist Kitchenstories. Dort findest du jede Menge Inspiration für leckere Rezepte. Schnell oder aufwendig, süss oder salzig, vegan, vegetarisch oder mit Fleisch. Auf der App hat es auch viele kurze Videos, die einem die Basics des Kochens erklären.