Mittwoch, 16.08.2023

St. Gallen : Paula, Stadtfest & Duschen

 
 

Guten Morgen Ronster


Ein Schrei hetzt durch den frühen Morgen. Tief, tief aus meiner Kehle ist er entfleucht. Der Grund? Die Kälte, die sich über meinen ganzen Körper zieht. Jawohl, auch ich habe mit dem trendy kalt duschen angefangen. Lange hielt ich etlichen Fitness- und Lifestyleexpert:innen stand, doch nun springe ich jeden Morgen unter die eiskalte Dusche und schreie mich warm. Abseits des kurzen Terrors gefällt mir die neue Praktik aber ziemlich gut. Falls du am Morgen also einen Schrei hörst, bin es vielleicht ich.


Gruss in die Stadt
Rons Unterschrift
 
 
 
ST.GALLENPHOTOTRIP
 
 

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  Rons Tipps
 
 
 
 
Foto: Paula Interfestival
 

Start des Paula Interfestival

 
Heute startet das neue Paula Interfestival! Doch was ist ein Interfestial? Das Inter versteht das Paula-OK im Sinne eines Zwischen- und Miteinanders; Paula ist interdisziplinär, interagierend und interkulturell. Paula ist für ALLE - darum soll es auch möglichst allen Menschen zugänglich sein. Diverse Massnahmen sorgen dafür. Bist du auch Paula? Dann sehen wir uns an einem der vielen Shows - hier das Programm anschauen.
 
 
 
 
 

16-26.08.2023

 
 
 
 
 
Foto: Tagblatt
 

Wir feiern wieder: St. Galler Stadtfest

 
 
 
 
 
 

18-19.08.2023

 
 
 

Fumetto presents: Alain Schwerzmann

 
 

 |  Fumetto.ch |  Instagram @alain_schwert

 
 
 
 
 
Foto: THE ROP
 

THE ROP

 

Mal ehrlich, Arztpraxen sind in der Regel ziemlich öde. Selten findet man an einem Ort verschiedene Angebote. Genau das möchte das Start-Up THE ROP mit seinem Crowdfunding auf Crowdify ändern. Das Ziel ist, ein aussergewöhnliches Zentrum für Therapie, Sport und Lifestyle zu schaffen. Gesundheit, Design und Wohlbefinden stehen hier im Fokus. Und du kannst sie bei ihrem Crowdfunding unterstützen.


 
ZUM PROJEKT
 
 
 
 
 
Foto: GIPHY
 

SWISS MADE

 

Bei meinem letzten Feierabendbier (gestern) hatten wir das Thema „Musik aus der Schweiz“. Ich musste leider feststellen, dass ich da keinen Überblick habe. Es gibt so viele talentierte Künstler:innen, die bisher auf meinem Radar aufgetaucht sind. Auf Spotify habe ich aber schnell Hilfe gefunden. Auf der Playlist „ SWISS MADE“ sind viele Musiker:innen aus allen Genres vertreten. Kopfhörer auf und los gehts.

 
 
 

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Bruschette al Pomodoro mit Kapern & Sardellen

 

Zubereitungsdauer ca. 20 minFür 6 PersonenSeitdem die Grillsaison begonnen hat, kann ich einfach nicht mehr aufhören diese Bruschette zu essen. Es ist wie eine Sucht, der ich mit Hingabe fröne. Das ich von diesem Re...

 
 
 
Rezept von  slowgoods.ch
 
 
 
Simon Chens Schnellschuss Simon Chens Schnellschuss
 
 

 

Wolf ist peanuts. Jetzt treibt bei uns schon der Weisse Hai sein Unwesen!..

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pictures around the world
 
 

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