Ronster

Ich hoffe dein Morgen war gemütlich und entspannt, dein Mittag ist freudig und lecker und den Abend wird fulminant und spassig!

Gruss in die Stadt

Musig uf de Gass! Was für ein wunderbarer Event. Ich freue mich sehr, dass nach zwei Jahren Unterbruch am Samstag wieder zwanzig Acts auf sechs St. Galler Bühnen spielen. Von der Marktgassbühne, über das Øya, Flon, Palace, Grabenhalle bis ins Kugl dürfen wir uns bestem Musikgenuss erfreuen. Im Mittelpunkt von Musig uf de Gass steht der Gedanke regionale und lokale Bands zu fördern und ihnen eine Plattform zu bieten. Dieses Jahr mit dabei sind zum Beispiel Elyn, Femi Luna, Rapture Boy oder auch Skiclub Toggenburg! Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall!

Nach dem gestrigen “Unter die Haut” geht es heute weiter mit “ Under Your Skin”. Die beiden Tipps haben aber nichts miteinander zu tun - reiner, schöner Zufall. Under Your Skin ist eine Britpop/Alternative-Indie-Rock-Band, welche eigene Kompositionen und Songs von anderen Künstlern spielt. Ihre Einflüsse sind The Verve, Oasis, The Beatles oder Kasabian. Under Your Skin ist ein eingetragener Verein in St.Gallen, denn mit Ihren Auftritten unterstützt die Band ausgewählte Charity-Projekte. Zusehen gibt es Under Your Skin am Samstag auf dem Areal Bach. Hier erfährst du mehr zum Konzert.

Manchmal weiss man schon, dass eine ziemlich schlaflose Nacht auf einen wartet. Wenn man eine lange Reise vor sich hat, zum Beispiel. Oder wenn ein Ausgang im Club bevorsteht. Nicht zu schlafen ist ungesund, ist es also möglich, dass man den Schlaf vorholen kann? Meine Recherche zeigt: Nein. Der Körper reagiert u.a. auf das Schlafhormon Melatonin, welches uns müde macht. Der Körper kann also nicht "künstlich" mehr schlafen, als er muss. Die gute Nachricht ist: Man kann Schlaf ohne Problem nachholen. Falls es also Mal dazu kommt, dass du in einer Nacht wenig bis gar nie die Augen zu gemacht hast, dann sei dir gesagt: Kein Problem, der Körper erholt sich nach einer bis zwei durchgeschlafenen Nächten wieder.