Un kilomètre à pied ça use, ça use,
Un kilomètre à pied ça use les souliers.

Na, erinnerst du dich an dieses Lied? Ich hab mir das mit dem Joggen irgendwann mal die letzten 14 Jahre sicher 639 Mal vorgenommen – immer kläglich gescheitert. Gestern Abend hab ichs dann aber tatsächlich geschafft, so ein paar Schritte am Stück vor mich hin zu hecheln. Und ich muss zugeben, es hat gut getan. Also, vor allem so das draussen an der frischen Luft zu sein ;-)

Starte gut in den Tag

Apropos frische Luft. Selbst wenn das Wetter zurzeit nicht allzu sehr einlädt, draussen zu verweilen, lohnt es sich dennoch, immer wieder etwas frische Luft zu schnappen. Heute Abend gibt es im Botanischen Garten einen Event, welcher Botanische Eindrücke aus den Liechtensteiner Alpen zum Thema hat. Und keine Angst, der Anlass wird sicher nicht nur draussen spielen. Mehr dazu gibt es hier.

Die Dänin Ida Nielsen hat einige Spitznamen: Bass Ida, Bassida und Ida Funkhouser. Die Ex-Bassistin von Prince weiss, wie man die Meute zum Kochen bringt und verspricht heute im Bistro einen Konzertabend, den du sicherlich nicht so schnell vergessen wirst. Aber Achtung, es hat nur noch ganz wenige Tickets. Mehr dazu findest du hier.

Wenn die Temperaturen sinken und es früh dunkelt, braucht es was Warmes und Deftiges auf dem Teller. Diese deftige Gemüsepfanne mit Mais und Goldhirse hält lange satt und ist super lecker. Das Rezept stammt vom Stadtschreiber MyBluePlanet. Der Verein setzt sich für eine klimafreundliche Zukunft ein und teilt auf Ron Orp immer wieder mal Tipps zum Klimaschutz, Diskussionsanregungen und vor allem auch leckere Klima-Food-Rezepte, wo du gleich siehst, wie viel CO2 du gespart hast. Hier geht’s zur Gemüsepfanne und hier zu den restlichen Beiträgen von MyBlueplanet!

24 Flaschen in 24 Türchen. Der Adventskalender von Bierliebe kommt ganz ohne besinnliche Szenerie aus. Keine zwitschernden Rotkehlchen, keine anmutigen Rehe und keine flinken Eichhörnchen im Winterpanorama. Dafür gibt es einzigartige Biervielfalt aus der Schweiz. So kommst du garantiert durch den Weihnachtsstress. Leider, leider ist der Bieradventskalender restlos ausverkauft. Die guten Leute von Bierliebe haben aber extra einen für Ron Orp auf die Seite gestellt, damit du ihn heute gewinnen kannst! Du willst diesen köstlichen Kalender? Dann schreib mir jetzt!

PS: Zu Weihnachten habe ich mal ein Bier-Abo von Bierliebe geschenkt bekommen. Ich habe mich gefreut, wie ein kleines Kind, das Lego kriegt!