Meditationsreihe "Familiensache"
Begegne deinen Familienmitgliedern, Kindern und vor allem dir selber, um Frieden zu schliessen mit Eltern, Geschwister, Kinder und auch Ahnen. Damit ein besinnliches Familien Weihnachtsfest auf dich warten darf.

www.martina-coaching.ch

Auftanken im Appenzellerland -
Bewegung, Seelennahrung, Natur Bewegung In der Natur des schönen Appenzellerlandes geniessen wir das morgendliche Yoga, schöne Wanderungen und herrliche Bewegunsrituale am Fusse des Säntises mit schönstem Blick über den ganzen Alpstein. Frische Luft, kräftigende Natur und ein wacher Geist... Seelennahrung Finde dein Glück in dir selber! Im Rahmen der Transformationstherapie nach Robert Betz reinigen und nähren wir unsere Seele im tiefsten "Sein" Meditationen und Themenvorträge geben dir den Anstoss und Motivation. Es ist an der Zeit, unserem Innern mehr Aufmerksamkeit zu geben. Was zeigt sich in deinem Leben zur Zeit unstimmig? Was im Innen löst, ändert sich im Aussen - von selbst....

Meditation & Klang
Morgen und Abendmeditationen mit Blick über den ganzen Alpstein. Der unbezahlbare Ausblick und die Ruhe lassen dich hier ganz besonders erden. Geniesse dir Morgensonne im Gesicht oder der abendliche Sonnenuntergang wie du ihn noch selten gesehen hast. Meditation fördert dich auf deinem Lebensweg für mehr Klarheit im Leben, mehr Tiefe und Nähe zu dir selber und natürlich auch mehr Entspannung. Was sich im Innen entspannt und angenommen wird, kann auch im äusseren Leben neu definiert werden! Da ich selber Sängerin bin mit Leib und Seele, begleite ich die Meditation gerne mit meinem Gesang. Lass dich überraschen. Montag 19.00 - 20.00 Donnerstag 9.00 - 10.00 mit Kinderhort CHF 30.00...

3 Monats Challenge - Selbstbew
Für ein gutes, schönes Selbstwertgefühl gibt es keinen Zauberspruch, der danach für immer wirkt. Aber wir sind selber der Schlüssel zur Veränderung. Also stell dir vor, wie grossartig du und dein System sein müssen, wenn du dies hinkriegst!? Spürst du öfters Zweifel an dir, hast immer Angst vor Neuem, vergleichst dich mit anderen, hast das Gefühl nicht wichtig zu sein für andere oder auch dein Partner, spürst vielleicht auch manchmal Neid oder Missgunst gegenüber andern? Hey, reiss das Steuerbord um und heile die Ursache, des Selbstzweifels! Löse alte Glaubenssätze des Selbstzweifels auf Lerne, warum dich vielleicht deine Mitmenschen mit Minderwert behandeln und verändere es!...

Mit Energie in die dunkle Jahr
Ja, die Winterzeit ist hier, es wird früh dunkel, Antriebslosigkeit verfolgt uns immer wieder in dieser Zeit. Vielleicht ist es aber auch die Einsamkeit zur Weihnachtszeit oder die Unlust an der Arbeit, am Leben....? Bereiten wir uns ganz leicht auf diese Zeit vor, damit wir sie erfüllt und gemütlich vor dem Feuer geniessen können - ohne Angst vor traurigen Momenten während diesen Winter Monaten. Meditationen im Rahmen der Transformationstherapie für deinen inneren Frieden mit dir selber und deinem Leben! Komm in die Freude und finde deinen Schlüssel zum Glück. Wir machen das in der Natur, kombiniert mit Bewegung. Schön, dich hier zu begrüssen im schönen Appenzellerland. Wärmende Winterküche... ...saisonal und vor allem regional. So soll eine kräftigende Küche daherkommen. Geniesse gemütliche Schlemmerabende und dein Körper wird dir auch danken....