Jede und jeder steht bei dieser Kursreihe im Zentrum. Es geht hier darum, sich einmal Zeit für sich selbst zu nehmen, manchmal denkt man an sich selbst zuletzt. Dabei ist man selbst genauso wichtig wie die, die einen umgeben. Das gilt für’s Berufliche wie für’s Private.

Selbstfürsorge wird grossgeschrieben, nach sich schauen und für sich schauen und sich endlich eine Auszeit von der aufgeregten Welt da draussen nehmen, eine Verschnaufpause einlegen, denken, schreiben, forschen, entdecken, in sich hinein hören, klar werden, entscheiden, ruhig werden. Gelassener. Und liebevoller, versöhnter, gnädiger im Umgang mit sich.
Achtsamkeit und Wertschätzung sind die modischen Begriffe. Neugierig, gnädig und versöhnter mit sich selbst, gefällt mir besser.
Ich leite jeweils Schreibsequenzen an, die euch zur Selbstreflexion dienen sollen. So schreibt ihr euch unter meiner Anleitung durchs Jahr, Ihr könnt auch nur sporadisch teilnehmen, ganz wie ihr das wollt. Für euch muss es stimmen.