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Yoga Asana Lab
Datum und Uhrzeit: 19.10.24 14:00-16:00
Dauer: 120 Minuten
Kosten: 50.00 CHF
Strasse: Eisengasse 7
Ort: 9000 St. Gallen
Du wolltest schon immer genau wissen, wie eine Asana (Yoga Haltung) richtig ausgeführt wird? Im Asana Lab nehmen wir uns zwei volle Stunden Zeit, um Asanas Schritt für Schritt zu erkunden und bewusst zu vertiefen. Der Workshop beginnt mit einem Check-In und einem sanften Warm-Up, um Körper und Geist auf die Praxis vorzubereiten. Danach konzentrieren wir uns auf die genaue Ausrichtung der Haltungen, nehmen uns Zeit für individuelle Fragen und feilen an den Details jeder Pose. Zum Abschluss entspannst du in Shavasana, gefolgt von einem Check-Out, um die Erfahrung abzurunden.
Während des Workshops wirst du auch lernen, wie du Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte optimal einsetzen kannst, um die Asanas an deine Bedürfnisse anzupassen und zu vertiefen. Zudem besteht die Möglichkeit, ein Vorher-Nachher-Bild oder Video zu machen, um deinen Fortschritt besser nachvollziehen zu können.
Wenn du konkrete Fragen hast oder bestimmte Asanas im Detail besprechen möchtest, kannst du diese gerne vorab an [email protected] schicken, damit wir sie gezielt im Workshop behandeln können.
Perfekt für alle, die ihre Asanas nicht nur praktizieren, sondern verstehen und verinnerlichen wollen!Datum:Samstag, 19.10.2024 14:00
Veranstaltungsort:square & circle yogaAdresse:Eisengasse 7, 9000 St. GallenVeranstalter:square & circle yogaKontakt:l***********@s**************h
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.
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square & circle yoga
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Ort
St. Gallen
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2023
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Yoga Asana Lab
Datum und Uhrzeit: 19.10.24 14:00-16:00 Dauer: 120 Minuten Kosten: 50.00 CHF Strasse: Eisengasse 7 Ort: 9000 St. Gallen Du wolltest schon immer genau wissen, wie eine Asana (Yoga Haltung) richtig ausgeführt wird? Im Asana Lab nehmen wir uns zwei volle Stunden Zeit, um Asanas Schritt für Schritt zu erkunden und bewusst zu vertiefen. Der Workshop beginnt mit einem Check-In und einem sanften Warm-Up, um Körper und Geist auf die Praxis vorzubereiten. Danach...
Wo: square & circle yoga
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