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Yin Yoga Bassersdorf
Lasst uns den Tag gemeinsam in eine tiefe Entspannung ausklingen lassen. In dieser Klasse lassen wir auf allen Ebenen los: Körper, Geist und Seele.
Im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas vor allem im Sitzen und Liegen praktiziert und relativ lange gehalten. Es stehen dir verschiedene Hilfsmittel wie Kissen und Rollen zur Verfügung, damit du dich möglichst angenehm einrichten kannst. So kannst du in eine tiefe Entspannung hineinfinden. Sequenzen aus dem Yoga Nidra unterstützen uns dabei.
Diese Klasse eignet sich für alle, die runterfahren und entspannen wollen.
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.