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entspannt & erfrischt- Yoga Nidra am Donnerstag Mittag
Gesundheit und Gelassenheit: In dieser Mittags-Lektion entschleunigen wir auf allen Ebenen. Wir nutzen die Mittagspause um neue Energie zu tanken und mit klarem Kopf in die zweite Tageshälfte zu starten. Im Zentrum steht jeweils eine geführte Meditation im Liegen sprich Yoga Nidra, begleitet von sanftem Yoga aus dem MBSR, Atemübungen oder Sounds von Kristallklangschalen Zielgruppe: Diese Lektion eignet sich für alle, die einen aktiven Beitrag zur...
Wo: calmly, 8400, Winterthur
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