Ronster

Mit den heutigen Tipps gibts Glückshormongarantie!
Also, lass zusammen Botenstoffe ausschütten!

Happy Dunnstig,

Beim Tanzen wird losgelassen, angespannt und umgedreht. Tanzen schüttet die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus, wirkt befreiend und ist absolut empfehlenswert. Ob auch das Zuschauen diese Fähigkeit besitzt, weiss ich nicht. Glücklich macht es mich allenfalls und empfehlenswert ists auch. Von heute bis zum 27. November findet das Tnazfestival statt, welches bestimmt eines der Glückshormone ausschüttet. Das volle Programm mit lauter schweizer Tanzkünstler:innen, zeigt Choreografien, die einem zum Staunen bringen. Schau mal rein und schwing das Tanzbein!

Und nochmals gibts Tanz. Tanz, Musik und selbst designte Outfits, ganz weit oben im Türmli. Die talentierte Musikerin Kyrah lässt einem heute um 20.30 Uhr auf Wolke sieben schweben und mit ihren charismatischen Songs Hormone ausschütten.
Eintritt frei

Noisy sind nicht nur die letzten beiden Tipps, auch die Stadtfiltertruppe hat wieder ganz viel Gutes auf dem Schirm. Ein bisschen Endorphine mit Emma Ruth Rundle, Mauhoud und Mastodon, heute im Noisefilter.

Der Youtuber Beau Miles bietet Adventure-Content vom Feinsten. In vielen seiner Videos reist er um den Globus, um mit seinem Kayak oder zu Fuss exotische Küsten und Berge zu erkunden. Oder er ernährt sich 40 Tage lang nur von Dosenbohnen, um zu sehen, was passiert. Im Moment konzentriert er sich aber auf Abenteuer vor seiner Haustüre. In einem Video geht er zum Beispiel die 90 Kilometer seines Arbeitswegs zu Fuss, anstatt das Auto zu nehmen. Und in diesem Video nimmt er sein Kayak auf einen viertägigen Trip zu seinem Büro. Ich denke, es ist fair, zu sagen, dass seine Ideen ein bisschen crazy sind. Die Videos sind aber entsprechend auch crazy gut.

Der Balance Day hat mich am Sonntag zurück zu mir gebracht. Ziemlich wertvoll, so ein ruhiger Tag in der Stadt. Merci an alle Coaches und Studios. Und natürlich an BIOFLORIN. Was man alles so ausprobieren konnte, siehst du im Video.