Gugus Ronster

Auf der anderen Strassenseite habe ich einen Nachbarn. Gesprochen habe ich ihn noch nie, auch kaum gesehen. Was ich aber jeden Abend zu Gesicht bekomme, ist sein neuer, gigantischer Beamer, auf den er die neuesten Filme und Serien schaut. Scheinbar hat mein Nachbar nicht nur einen neuen Beamer sondern auch sämtliche Streamingdienste. Lieber Herr Nachbar, kennen sie eigentlich die Serie «Barry» mit Bill Hader? Die soll sehr gut sein. Schauen Sie sie doch mal so gegen 18:30 heute Abend bei offenen Jalousien an.

 

Gruss in die Stadt

Ich bin der Meinung, dass Konzerte noch mehr Spass machen, wenn man mitsingen kann. Darum habe ich mir vorgenommen, die MFW-Musik fleissig auch zu Hause zu hören, damit ich textsicher werden kann. Die Erfolgsrate ist nicht immer so hoch, aber Spass habe ich trotzdem eine Menge. Versuche es auch aus und höre die MFW-Playlist!

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Tadasana, Bharmanasana oder Chakravakasana - ist das noch spanisch für dich? Hoffentlich nicht, denn es handelt sich um Namen von Yogapositionen und sie kommen aus dem Altindischen. Was ich dir aber eigentlich sagen möchte ist, dass du diese Woche die Chance hast, viel Yoga zu praktizieren. Bis zum 20. August wird Martin Vögeli jeweils am Dienstag, Donnerstag und Sonntag von 9 bis 10 Uhr an der Tössfeldstrasse 21 in
Winterthur Yogastunden geben. Du musst nur bequeme Kleidung und eine eigene Matte mitbringen. Weitere Infos findest du hier. Namasté!

Eintritt: Es gibt keine Hutsammlung, Martin macht das rein aus Spass an der Freude.

Der Taco-Smashburger ist vor kurzem in den sozialen Medien viral gegangen. Ich würde nicht Ron heissen, wenn ich dieses Rezept nicht auch ausprobieren würde. Ich habe Freunde eingeladen und bin direkt zum Einkaufen losgegangen. Beim Mexikaner meines Vertrauens habe ich Tortillas besorgt und die restlichen Zutaten eingekauft. Der Prozess ist ganz einfach und ich bin mir sicher, dass deine Freunde genauso begeistert sein werden wie meine Gäste. --> Hier geht's zum Rezept

Nachdem ich einen Bericht über das Schlafverhalten gelesen und mit meinem Umfeld darüber gesprochen hatte, wurde mir Sleep Cycle empfohlen. Die App ist ein intelligenter Wecker, der dein Schlafmuster überwacht und dich aufweckt, wenn du in die Phase kommst, in der du nur noch leicht schläfst. Wenn man in dieser Leichtschlafphase aufwacht, sollte man sich ausgeruhter und fitter fühlen. Das Gute daran ist, dass die App den Schlaf mithilfe von Geräuschen analysiert. Du kannst sogar deine Geräusche anhören. Ob du das wirklich möchtest, überlasse ich dir.