Sali Ronster

«Nieder mit den Alpen, freie Sicht aufs Mittelmeer!» – Mit dieser Parole forderten Schweizer Punks in den 80ern nach mehr Frei- und Kulturräumen. Ein poetischer Schlachtruf gegen das Bünzlitum, dessen Genialität bis heute nachwirkt. Angelehnt an diesen Leitspruch habe ich ein paar weitere Vorschläge:

 

«Montage sprengen, Wochenende ausbauen!»

«Ruhezeiten killen, Extrarunde Rasen mähen!»

«Aromat verstreuen, Lebenswürze ernten!»

Revolutionäre Grüsse in die Stadt,

Brauchst du auch etwas Abwechslung von der Weihnachtsmusik? Ich habe nämlich etwas zu viel Frank Sinatra in den letzten Tagen gehört. Ich freue mich somit sehr auf die grossartigen Tipps vom Stadtfilter!

Vielleicht ist es dir auch schon aufgefallen: Ich bin ein Nostalgiker. Und manchmal empfinde ich nostalgische Gefühle für Zeiten, die ich so gar nicht erlebt habe. Beispielsweise lässt eine Playlist mit dem Namen « autumn in college 90s early 00s alt rock good will hunting core» auf Spotify sehr viele Gefühle in mir hochkommen. Und sowieso hält die Playlist, was sie verspricht. Viereinhalb Stunden mit den besten Rock Songs, die die 90er- und frühen 00er-Jahre zu bieten hatten. «Bitter Sweet Symphony» von The Verve etwa, «Fade Into You» von Mazzy Star oder «Champagne Supernova» von Oasis. Und schwupps, fühle ich mich an einen Herbsttag Ende der 90er zurückversetzt: Ich sitze unter den Lauben eines alten Englischen College und wippe meinen Kopf zum Sound.

Du meditierst gerne und benuzt dafür am liebsten eine App, hast aber keine Lust, Geld dafür auszugeben? Da kann ich dir den Insight Timer sehr empfehlen. Die kostenlose App bietet enorm viel: einen Timer, bei dem du deine Meditationszeit selbst bestimmen kannst, ein Tagebuch, wo du deine Gedanken niederschreiben kannst, hunderte von geführen Meditationen und Impulsen von Lehrer:innen und zuletzt noch die Möglichkeit, dich mit einer weltweiten Community zu verbinden und auszutauschen. Falls du noch nie meditiert hast, du das aber gerne ändern würdest, wäre die App sicher eine gute Starthilfe dafür.