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Die Atemübung, die dich hoffentlich länger leben lässt
Diese Atemtechnik besticht einfach durch ihre Einfachheit und durch die Langlebigkeit ihres Mentors Dr. Shioya, der 106 Jahre alt wurde, und sein Buch «Der Jungbrunnen des Dr. Shioya», in dem er diese Atemtechnik populär machte, erst mit 91 Jahren schrieb. Der aus Japan stammende Dr. Shioya, der als Kind und als junger Erwachsener immer sehr kränklich war, erkannte, dass er durch Atemübungen seine Resilienz stärken konnte. Er probierte verschiedene...
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