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Gewohnheiten verbessern: Wie man schlechte Gewohnheiten durch gute ersetzt. Jetzt kostenlos auf den Kindle laden - und mir...

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  • Warum man sich die tägliche Herzmeditation zur Gewohnheit machen sollte

    Die Physik lehrt uns, dass alles im Universum Energie ist: wir, die Materie, einfach alles - und auch du. Von daher kommt auch die Aussage, dass alles eins ist.  Die Energie in dir bestimmt, wer du bist. Sowohl das menschliche Gehirn als auch das Herz sind Erzeuger dieser Energie oder eben Schwingungen. Diese Energie entsteht im Gehirn durch das, was wir denken oder tun, im Herzen durch das, was wir fühlen und wie wir im Rhythmus atmen. Stichwort...

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Warum man sich die tägliche Herzmeditation zur Gewohnheit machen sollte

Die Physik lehrt uns, dass alles im Universum Energie ist: wir, die Materie, einfach alles - und auch du. Von daher kommt auch die Aussage, dass alles eins ist.  Die Energie in dir bestimmt, wer du bist. Sowohl das menschliche Gehirn als auch das Herz sind Erzeuger dieser Energie oder eben Schwingungen. Diese Energie entsteht im Gehirn durch das, was wir denken oder tun, im Herzen durch das, was wir fühlen und wie wir im Rhythmus atmen. Stichwort...

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Zeitvertreib

Ein überraschendes Experiment: Wie ein Mudra meine Wanderung im Tessin veränderte

Kürzlich hatte ich ein interessantes Erlebnis während einer Wanderung im Tessin. Der Wanderweg war teilweise ziemlich exponiert, was mich zwang, meine Tour aufgrund meiner Höhenangst abzubrechen. Enttäuscht kehrte ich zur Hütte zurück, doch am nächsten Tag wagte ich mich erneut auf den Wanderweg und, zu meiner Überraschung, wurde die Reise wesentlich einfacher. Die ausgesetzten Stellen, die mir zuvor Angst einjagten, schienen nicht mehr so schrecklich zu...

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Zeitvertreib

Karma, Stoizismus und Sex

Wusste ich doch, beim Stichwort Sex habe ich Dich ;-). Aber da musst du dich gedulden, dazu kommen wir erst noch. Beginnen wir mit profanerem. Kennst du das auch, manchmal kommt es einem vor, als ob alles schief geht im Leben und alle negativen Ereignisse sich zu einer unglücklichen Konstellation vereinen. So ging es mir mit meinem Buchprojekt, als auf der Zielgeräte alles schief zu gehen schien, was schief gehen konnte: Die Lektorin hatte einen Unfall und...

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