Leben²

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Alles über mich findest du hier: https://www.leben2.ch

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  • Was wir im Leben wirklich wollen

    Wenn du 100 Menschen nach ihren Zielen und Wünschen befragen würdest, dann kriegtest du wohl 100 individuelle Antworten zu hören. Wenn du die 100 Personen nach dem Motiv ihrer Wünsche befragen würdest und einige Male hartnäckig nachfragtest, dann wäre wohl am Schluss die Antwort stets dieselbe: „Weil mich die Erfüllung meiner Wünsche hoffentlich glücklich macht“. Denn wir Menschen wollen vor allem eins: glücklich sein. Glück ist wohl die...

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Stadtschreiber / Leben²

Was wir im Leben wirklich wollen

Wenn du 100 Menschen nach ihren Zielen und Wünschen befragen würdest, dann kriegtest du wohl 100 individuelle Antworten zu hören. Wenn du die 100 Personen nach dem Motiv ihrer Wünsche befragen würdest und einige Male hartnäckig nachfragtest, dann wäre wohl am Schluss die Antwort stets dieselbe: „Weil mich die Erfüllung meiner Wünsche hoffentlich glücklich macht“. Denn wir Menschen wollen vor allem eins: glücklich sein. Glück ist wohl die...

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Zeitvertreib

Multipliziere dein Gehen²

Die Art, wie du atmest, dein Wohlbefinden und eine regelmässige Bewegung haben einen grossen Einfluss auf deine gesamtheitliche Gesundheit, sprich auf Körper, Geist und Emotionalität. Deshalb ist es wichtig, sich täglich in diesen Disziplinen zu üben. Beginnen wir mit der Bewegung: Je mehr du im Alltag zu Fuss gehst, desto besser fällt deine Gesundheit aus, dieser Zusammenhang ist offensichtlich. Gemäss WHO genügt es schon, wenn du dich...

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Zeitvertreib

Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag einfach gemacht

Das Ritual des „Stehenbleibens, um anzukommen“ gilt als eine der Königsdisziplinen, um mehr Ruhe und Gelassenheit ins Leben zu bringen sowie im Alltag fokussierter zu sein. Eine berühmte Technik, die mit dem regelmässigen Pausieren und Abschalten operiert, ist die Pomodoro Technik , die sein geistiger Vater Francesco Cirillo nach seiner Küchenuhr in Tomatenform benannte. Die Technik gilt in der Arbeitswelt als DIE Methode, um Aufgaben zeiteffizient...

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