Studio Yogabriel Yoga & Pilates

Wer ist Yogabriel?

Als Yoga- und Pilateslehrer, Trainer und Yogatherapeut interessiere ich mich dafür, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich weiterzuentwickeln. In Zeiten der Digitalisierung möchte ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern helfen, den Ursprung der Gesundheit in sich zu erkennen und wiederzufinden. In meinem Yogastudio, das ich im 2006 eröffnete, erlebe ich jeden Tag komplett unterschiedliche Persönlichkeiten. Das macht die Yogapraxis sehr spannend. Sie eröffnet und untersucht individuelle und soziale Ressourcen des Menschen und ermöglicht ein positives Gesundheitserlebnis. In meiner täglichen Lehrtätigkeit, d.h. in der Führung von Gruppen, Veranstaltung von Seminaren und Retreats sowie in der Einzeltherapie spiegelt sich meine langjährige Erfahrung.

In der Gruppe:

Yogabriel-Yoga: Drei Schritte aus dem Hatha mit dem aufbauenden Ashtanga und Yoga-Flow. Abschliessend im Yin den krönenden Abschluss.
PIYO: Eine rhythmische Kombination aus Pilates und Yoga
Pilates: Wir stärken die tiefliegenden Bauchmuskeln, den Rücken und den Rumpf.
Einzeltherapien:

Yogatherapie: Gegen Spannungszustände – zurück in eine gesunde Körperposition (Horizontale)
Kohärenz- Coaching: Yoga, Meditation und Beratung
Pilates: Stabilisieren und kräftigen bei Bandscheibenvorfällen
Ernährungsberatung: Für einen ausgeglichenem Säuren-Basen-Haushalt
Retreats und Seminare:

Swiss Mountain Retreat: Yoga und Wandern – Jeweils im April und Oktober – Anmeldung über das Kontaktformular : www.yogabriel.ch

ActiveDays: Yoga und Gesundheitssport – Jeweils an Pfingsten – www.activedays.ch

*Studio Yogabriel*
Yoga & Pilates / Personal Training
täglich Kurse
Beethovenstrasse 49 / 4. Stock
8002 Zürich
079 352 46 60
www.yogabriel.ch