Ich habe ein Geständnis abzulegen: Seit Jahren mache ich mich über Segway-Touren lustig, aber insgeheim wollte ich schon immer mal an einer teilnehmen... Tief in meinem Innern hege ich den Wunsch, auch so eine Signalweste anzulegen und brav in Reih und Glied durch die Stadt zu rollen. Auch du willst so eine Tour machen, ich weiss es. Also komm... Nimm deinen Mut zusammen und mach eine Segway-Tour. Heute verlose ich zwei Touren im Wert von 109 Franken. Schreib mir jetzt.

♪♫ Insane in the membrane – insane in the brain ♫♪ Cypress Hill gehören für mich immer noch zu den absoluten Goldstücken des Hip Hops. Darum ist die Amboss Rampe heute Abend ein absolutes Muss für mich. Dort gibt Eric Bobo von der legendären Truppe ein exklusives Konzert. Ausserdem messen sich rund 30 Rapper im «Zoo Zypher» und es treten verschiedene Beatboxer auf. Da soll mir einer sagen, Hip Hop sei tot…

Geliebtes Züri, in den nächsten zwei Wochen gehe ich wieder fremd. Heute startet mit den Winterthurer Musikfestwochen eines meiner absoluten Lieblingsfestivals und bis am 25. August kannst du in der Altstadt gaaanz viel tolle Live-Musik geniessen. Die meisten Shows sind gratis (mein Geheimtipp: Boy Azooga heute Abend), für manche musst du dir Tickets kaufen. Aber du kannst sie auch gewinnen: Ich verlose 1x2 Tickets für die Show von Madrugada, Nothing But Thieves und Emilie Zoé am 17. August.

Mittagessen und Dinner wie zuhause, ein Bio-Shop mit unverpackten Lebensmitteln und ganz viel Platz für Diskussionen und Wissensaustausch. Der «Kraftmarkt» bietet so ziemlich alles, was man sich zum Thema gesunde und nachhaltige Ernährung wünscht. Das erste Lokal öffnet am 9. August im «Freiruum» Zug seine Türen, für den Aufbau weiterer Standorte brauchen die Initiatoren deine Unterstützung.