In dieser komischen Zeit ist es umso wichtiger, etwas für deine Ausgeglichenheit zu tun. Deshalb freue ich mich sehr, dass der Balance Day am 15. November stattfinden kann. Viele Coachings und Probelektionen gibt es online, du kannst aber auch gesunde Pizza backen oder Shiatsu ausprobieren. Natürlich in kleinsten Gruppen und mit allen nötigen Schutzvorkehrungen.

Buch dir hier gratis deine Schnupperlektionen: balanceday.net

Mit Gruss in die Stadt

Ja, es ist eine komische Zeit. Es ist aber auch Metzgete-Zeit. Und ein paar fleissige Gastronom*innen in der Stadt geben alles, um den Menschen trotz oder gerade wegen der schwierigen Situation doch noch was Gutes zu tun. So zum Beispiel das Convivio, das heute, morgen und übermorgen seine leckeren Metzgeteteller auftischt (dringend reservieren!). Wer zurzeit lieber auf den Restaurantbesuch verzichtet, kann aber auch MetzgeToGo machen und sich dieses und nächstes Wochenende bei Babette eine Platte für zuhause vorbestellen und abholen.

Die Rapperin «Die P» aus Bonn nimmt kein Blatt vor den Mund und setzt mit ihrer Musik ein Statement gegen Sexismus, die patriarchalische Rapindustrie und für Chancengleichheit. «Wenn ich komme, machst du Platz», rappt Die P -owerfrau. Platz gibt's heute Abend in der Roten Fabrik glücklicherweise genug, nur 50 Leute in einem Raum für 600. Exklusiver geht's fast nicht. Fast. Denn mit etwas Glück bist du nicht nur unter den 50 auserwählten Gästen, sondern ich schreib deine Begleitung und dich auch noch auf die Gästeliste.

«Es sollte kein Raum ohne Kunst existieren.» Da waren sich das «Electric Art Collective» und das Restaurant Blau im Hotel Greulich einig. Drum gibt's da seit letzter Woche nicht mehr nur köstliche Gorgonzola-Orechiette, Wildteller oder Vermicelles (im Grunde alles auch kulinarische Kunstwerke), sondern auch vom Electric Art Collective sorgfältig kuratierte Kunst für's Auge.

«Remember, remember the Fifth of November.» Aber was genau soll man denn remämbern? Heute vor 415 Jahren versuchten Guy Fawkes und seine Bande das britische Parlament in die Luft zu jagen sowie den König zu ermorden. Auch wenn du noch nie was von dem Revoluzzer Fawkes gehört hast, sein Konterfei mit Spitzbart kennst du bestimmt. Anfang des 20. Jahrhunderts stilisierte sich die Figur zur Ikone des Widerstands und zierte als Maske unzählige Demonstrant*innen. Wenn du aber remämbern willst, was 1605 wiiiiirklich passiert ist, kannst du hier diese Doku (voller lustiger Hüte) schauen. Falls dir diese 50 Minuten aber zu viel Zeit deines Lebens rauben, kannst du auch hier zur fetzigen 1-Minuten-Version (ohne lustige Hüte) greifen.