Hey Ronster, fehlt dir noch die perfekte Sommerplaylist fürs lange Wochenende?

 

Bitte schön.♥

 

Wirst du beim Hören wahrscheinlich anfangen zu tanzen und deswegen schwitzen?

 

Wahrscheinlich.(Sorry not sorry.)

 

Gruss in die Stadt

Der Sommer zeigt sich von seiner heissisten Seite und damit kommt automatisch das dringende und ständige Bedürfnis nach Abkühlung im Wasser. Zum Glück gibt’s ja hier mehr als genug Möglichkeiten, ins kühle Nass zu springen (Aber welches ist schon wieder das beste Nass?). Und da wir mit so vielen tollen Badespots beglückt sind, verrate ich dir, wie du den Badiplausch systematisch angehst: das Badi-Hopping-Listicle!

Meeresluft in der Nase, die Sonne im Gesicht. Ach, das Leben kann so schön – und autsch, die Sonne so stark sein. Du möchtest noch mehr Ferienfeeling aka unangenehme Ferienerinnerungen?

Heute startet der Stadtsommer. Also, nicht der Stadtsommer, der gerade 24h um dich herum ist, nein, der ist schon längst da. Nein, ich meine DER Stadtsommer, der mit Musik gefüllt ist und den du gratis besuchen kannst. DER Stadtsommer mit einem super Line Up, an wunderbaren Locations, bei denen du den anderen Sommer, eben der, der so heiss ist, richtig geniessen kannst.

Sind deine besten Moves eingepackt? Ist die Yogamatte eingewickelt? Bist du ready? Also ich bin es definitiv, denn diesen Samstag findet wieder einmal das Yoga im Park statt. Dieses Mal mit einem extra Ferienspecial-Workout von Zen Move, die eine spezielle und neue Technik zwischen maximaler Körperspannung und absoluter Entspannung entwickelt haben. Danach schlürfen wir ein Puerto Mate zusammen und springen dann in einer dieser Badis ins Wasser. Aber bevor das alles losgeht, hör ich mir noch einmal diesen Hit an. I love the waaay you move, badamtam…

Wenn ich mich wie in einem dieser langgezogenen Restaurants einer verwinkelten Seitenstrasse Thailands fühlen will, dann habe ich dafür nur begrenzt Zeit. Naja, nicht alles was so gut, schön und fein ist, hält ewig, vielleicht macht gerade das den Reiz meines Lieblings-Thai, dem Soi Thai, aus. Aber diesen Samstag eröffnet es endlich wieder und bleibt bis am 9. September. Womöglich werde ich da Dauergast sein, schliesslich... feine Tom Yam, aber eben, nicht für lang. Und weil gutes Essen noch mehr Freude macht, wenn man es teilen kann, verlose ich hier zweimal ein Nachtessen für zwei Personen. PS: Falls das Essen zu scharf ist, keine Sorge: hier kannst du dich abkühlen.

Nach zwei Jahren Pause findet am Montag endlich wieder das Äms Fäscht statt: das alternative und stadtoriginale 1.August-Fest ohne die klassische nationale Tradition. Denn satt nur die Schweiz, wird auf der Bäckeranlage jede Nation ohne Ausgrenzung und Abschottung gefeiert. Ab dem frühen Nachmittag geht die multikulturelle Sause los. Es gibt Essen, Musik, Konzerte, Kunst & Menschen aus aller Welt.

Der Ursprung von Yoga liegt weit, weit zurück. In der Antike fanden Yogis in Indien heraus, das besondere Körper-Stellungen einen grossen positiven Einfluss auf die Stimmung eines Menschen haben. Sie glaubten, dass kleine Kanäle, «Nadi» genannt, dafür verantwortlich sind, wie wir uns fühlen. Sind sie gut mit Lebensenergie, der sogenannten «Prana», versorgt fühlt man sich gut. Sind sie durch Fehlhaltungen unterfüttert, hat das Konsequenzen für den Körper und den Geist. Was ich bei meiner Recherche noch gelernt habe: In Europa und Nordeuropa wird die eben beschriebene Praxis mit Yoga gleichgesetzt. Grundsätzlich kann jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden, die im Westen bekannten Übungen sind nur ein kleiner Teil davon.