Wer heute noch ein kleines Workout braucht, dürfte in der  BalboaGarage bei der Amboss Rampe gut aufgehoben sein. Dort bittet Rajesh Durbal , der erste Iron Man Finisher ohne Beine, zum Training. Dieser sammelt Geld für seine Stiftung, die beinamputierte Kinder unterstützt. Du suchst dir also ein paar Sponsoren, die dich mit einem Betrag pro absolvierte Übung unterstützen, schwitzt dich in Ekstase und das alles für einen guten Zweck. Im Anschluss an das Workout hält Rajesh einen Vortrag, erzählt aus seinem Leben und über seine Projekte in Afrika. Anmelden kannst du dich  hier / Ein Sponsorenblatt gibt es hier. 
Workout ab 19:00, Vortrag ab 20:00 BalboaGarage, Zollstrasse 80

Das  Uto-Kult bietet dir heute Breakdance, Rap, Sound und Film. Gestartet wird mit geschmeidigem Hip-Hop von Wicht,  Bösguet, Zerious und Serch. Danach mischen die B-Boys Julio, No-Merci und Breath die Kinobühne auf und ab 21:00 wird dann der Kult-Film aus dem Jahr 1984 Beat Street auf die Leinwand geworfen. Wer dann noch weiter will, zieht einfach mit ins Longstreet zur Afterparty.  Hier hingehen und ich hab noch 2x2 Listenplätze. 20.-

20:00 Kino Arthouse Uto

Die spezielle Stimme von  Valerie Koloszàr hat mich sofort um den Finger gewickelt und mein Kopf bewegt sich automatisch im Takt zu den leichten, beglückenden Songs von Pink Spider. Liebe Valerie, ich zieh heute für dich mein schwarzes Ron Shirt mit dem  Pinken Stern an, dann sind wir die Pink Spider Stars, nur damit du’s weisst! Bis  Bar3000! Eintritt frei

21:00 Bar3000

Dank ausgeklügelter Technik (Lochkarten und Code!) kann man als Bankkunde nun 200 Franken aufs Mal beziehen und ist nicht mehr auf den mühsamen Gang zum Bankschalter angewiesen. Die «Antenne» (1967) berichtet über eine revolutionäre Idee.

Frühstücktipps /  Lunchtipps /  Mittagsmenues /  Restaurant auf Karte /  Restaurant online reservieren   /  Spezialisiert auf

Das Holzbrettli ist etwas, das in jeden Haushalt bzw. Küche gehört. Und diese Exemplare von der «Pension für Produkte» mit dem klingenden Namen «Schöne Aussicht» sind mit lasergravierten Sujets verschönert. Wer solche Plättlis auftischen kann, braucht keine Teller mehr. Besorge dir hier die Brättlis. 

"Liebevoller Flohmarkt Flair", so würde die 38-jährige Patee aus St. Gallen ihren Wohnstil beschreiben. Wo sie ihre Möbel findet, was sie bei einem Feuer retten würde und was ihr beim Wohnen wichtig ist, erfährst du im heutigen Wohnporn.  Hier kannst du alle Fotos anschauen /   Hier bei Wohnporn mitmachen

Das Perpetual Disappointments Diary enthält nicht nur Platz für deine Memoiren, sondern auch anregenden Hinweise und Sprichwörter, die dich bestimmt demotivieren werden. Trage hier deine Fantasiefreunde ein, die Personen die dich nie anrufen, formuliere Entschuldigungssätze, die du nie aussprechen wirst und erfreu dich am Montagskleber! Wer will schon immer gut gelaunt sein? Ich bestimmt nicht! Hier entlang für alle, die mitschmollen wollen.

Ja, manchmal bin ich Fan von Pranks. Diesen hier mag ich besonders, weil der Fokus richtig gelegt wird, nämlich auf wirklich Wesentliches wie Melonen. Maz ab!