Sami niggi näggi... was, bin ich etwa einen Tag zu spät dran? Nein, denn für mich steht auch der heutige 7. Dezember noch im Zeichen des Samichlaus. Zusammen mit dem Impro-Theater Anundpfirsich veranstalte ich heute die Ron Orp Samichlaus Show im Theater im Zollhaus. Ich bin mir sicher, dieser etwas andere Jahrerückblick wird auch dich begeistern. Und das Beste? Gib mer Nuss und Bire... und ich verlose 2x2 Tickets dafür!

Gruss in die Stadt

Ich mag die schönen Dingen im Leben. Und noch schöner finde ich, wenn die schönen Dinge selbstgemacht sind. Eine Möglichkeit, schöne Dinge selber zu machen, bietet dir das Atelier Nebu. Dort kannst du seit Anfang Monat und bis Ende Januar in gemütlicher Atmosphäre Keramik bemalen. Das Ganze unter dem Motto «Paint, Sip, Be». Was für eine schöne Idee für ein komplett stressfreies Date in der Weihnachtszeit.

Wir sollten uns regelmässig selbst fragen, wie es uns geht. Und je nachdem wie die Antwort lautet, ist es Zeit, uns etwas Gutes zu tun. Spaghetti essen? Yoga? Tanzen? Strategien für mehr Zen sind sehr individuell. Für dich habe ich in meiner Trickkiste gewühlt, rumgefragt und ein paar Ron-bewährte sowie neu entdeckte Ideen für dich zusammengetragen.

7 Tipps für mehr Wohlbefinden

Kannst du dich noch an meine Roncast-Folge vom Februar erinnern? Darin kam Lilian Senn zu Wort, die in Basel soziale Stadtrundgänge für Surprise durchführt. Sie erzählt darin vom harten Leben auf der Strasse und wie sie es geschafft hat, ihr Leben nach mehreren Schicksalsschlägen neu aufzubauen. Diese (sehr empfehlenswerten) Rundgänge kannst du auch in Zürich machen. Heute findet zum Beispiel eine Spezialausgabe in Zusammenarbeit mit dem St. Anna Forum statt.

Das Gebiet rund ums Lochergut ist ja sowieso schon ein Bermuda-Dreieck an kulinarischen Köstlichkeiten aus aller Welt. Auch die neuste Eröffnung, «De Koreaner 59», bildet da keine Ausnahme. Im Familienbetrieb wird koreanischer Comfort-Food serviert; ich habe bis jetzt den Kimchi Pancake und das Fried Chicken probiert und war von beidem begeistert. Sympathisch, unkompliziert und fein – es wird bestimmt auch dich bald auf ein Food-Abenteuer dorthin verschlagen.

Im Libanon findet aktuell, fast unbeachtet von der Welt, eine der grössten humanitären Krisen statt. Lebensmittelpreise sind in die Höhe gestiegen und die bakterielle Infektionskrankheit Cholera geht seit Oktober in den Camps umher. Über 80 % der Menschen brauchen Hilfe und leben in ständiger Angst und Unsicherheit. Deshalb möchte die Organisation Borderfree Association dieses Jahr nicht nur Essenspakete, sondern Überlebenspakete verteilen. Mit einem solchen Paket werden Familien neben Lebensmitteln auch mit Medikamenten, Möglichkeit zum Heizen und Schulbildung für die Kinder versorgt. Aktuell wird für 150 Familien auf Crowdify gesammelt. Falls mehr Geld zusammenkommt, umso besser.

Leider zeichnet auch die Musikbranche in Punkto Gleichstellung ein düsteres Bild. Immerhin waren im letzten Sommer die weiblichen Künstler:innen an den grossen Openairs immer noch die Ausnahme. Die Schweizer Organisation Helvetia rockt setzt sich schon lange für die Förderung von Frauen, Mädchen und Non-Binären Personen in der Musik ein. Vor Kurzem habe ich ihren Podcast entdeckt, wo Schweizer Frauen* aus der Musikbranche im Zentrum stehen. In dieser Episode etwa spricht die Basler Musikerin Anna Aaron unter anderem über die Hilfe von digitale Plattformen beim Release von neuer Musik und über die sehr wichtigen Connections in der Musikindustrie.