Hey Ronster

Zum Wochenbeginn wieder mal ein schlaues Zitat, dieses Mal von der amerikanischen Schriftstellerin Maya Angelou:

«Erfolg ist, dich selbst zu mögen, zu mögen, was du machst, und zu mögen, wie du es machst.»

Ich mag dich schon mal sehr. Nur schon, weil du meinen Newsletter liest.

Gruss in die Stadt

Dienstag: Elektro-Stummfilm-Vertonung am Videoex-Festival im Walcheturm
Mittwoch: Si o No Openair mit Knor und Marlon Brandloch
Donnerstag: 2001: A Space Odyssey im Filmpodium
Freitag: Vorstadt Sounds Festival in Albisrieden
Samstag: Run and Dance im Kasernenareal
Sonntag: Start Seebad Unplugged in der Badi Enge mit Pilar Vega

Bald ist Anmeldeschluss für den Rooftop Day am 18. Juni! Ich freu mich so auf den Tag bei und mit dir. Wirst du Gastgeber:in oder schaust vorbei? Das Video vom letzten Jahr soll dich überzeugen.

Klar, ich schau auch gerne Marvel-Filme. Und Harry Potter Filme. Und Star Wars. Aber ab und zu darfs auch etwas mutiger und experimenteller sein. Drum geh ich diese Woche mal beim Videoex-Festival vorbei, dem internationalen Festival für Experimentalfilme- und Videos, das im Walcheturm stattfindet. Bis am 29. wird noch experimentiert, hier geht’s zum Programm.

Wir Zürcher:innen wissen, wie Kaffee geht. Es gibt keinen besseren Beweis für diese Behauptung als die Zuriga Kaffeemaschine. Ich weiss, ich hab dir auch schon von ihr erzählt. Been there, done that. Aber warst du auch wirklich schon mal dort? Also dort in Altstetten, wo Zuriga seine Kaffeemaschinen herstellt? Nein? Dann rate ich dir dazu, dich für eine Führung durch den Produktionsort anzumelden. Das Team von Zuriga kann dir nämlich bestimmt verraten, wie du auch wirklich den allerbesten Kaffee aus deiner Maschine holst. Guter Kaffee = gute Stimmung = happy Ron.

Es gibt viele Regeln, mit denen wir unser Trinkverhalten eingrenzen. Ich hab ab und zu schon Mal einen «Dry January» gemacht und an das Sprichwort «kein Bier vor vier» halte ich mich grundsätzlich auch. Wie schaut es bei dir aus? Wenn du jemand bist, der sich ab und zu wundert, ob ein Leben ganz ohne Prozentiges vielleicht ein besseres wäre, dann bist du damit nicht allein. Die Jounalistin Nathalie Stüben (Bild), die früher ein Alkoholproblem hatte, hilft mit ihrem Podcast «Ohne Alkohol mit Nathalie» Menschen, die ein Leben ohne Alkohol führen möchten. Der Podcast ist gefüllt mit spannenden Gesprächen mit Betroffenen und Expert:innen, die Inhalte sind sehr gut rechechiert und Nathalie Stüben erzählt auch immer wieder offen von ihren eigenen Erfahrungen.

Ab und zu, wenn ich abends nicht schlafen kann und ich zu müde zum Lesen bin, schaue ich mir zur Entspannung Videos auf YouTube an. Erst vor Kurzem habe ich einen 1-stündigen Film entdeckt, der Drohnenaufnahmen aus Japan zeigt. So fliege ich kurz vor dem Schlafen hoch über die Abendstimmung in Tokyo, über die nächtlichen Lichter von Kyoto oder ich segle über malerische Regionen auf der Halbinsel Izu. Im Hintergrund läuft sphärische Musik, die mich richtig schön schläfrig macht. Ich weiss nicht genau woran es liegt, aber mich beruhigt der Blick von oben nach unten. Vielleicht ist’s vom Prinzip her das Selbe, wie bei der Metapher mit dem Sandkorn am Strand: Das Video erinnert mich daran, dass ich eigentlich nur ein ganz kleiner Teil dieser Welt bin und meine Probleme gar nicht so gross sind.