ok, sprich in bin 20, kerngesund und einigermassen körperlich fit, max HF = 133.9 - da warst du mit 135 gar nicht so verkehrt...
Ohlala,
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Joggen - was kann man alles falsch machen?
ok, sprich in bin 20, kerngesund und einigermassen körperlich fit, max HF = 133.9 - da warst du mit 135 gar nicht so verkehrt ;-) so let's get ready
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Joggen - was kann man alles falsch machen?
sportart wechsle ich zwischen joggen/inline skaten/yoga - gute mischung ;)
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A spontaneous question of Swiss awareness
i think in our society being alone is quiet hard. we have forgotten that being alone isn't a weakness - it's one of our biggest treasure. So we plan every single evening, rather being in bad company than alone.
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Joggen - was kann man alles falsch machen?
super tipp danke trax :-) und blue: wenn man wie ich in der stadt wohnt, braucht es schon nur ca 30 min bis ich irgendwo im wald bin..dann wird aus einem kurzen mittagsrun schon ein ganzer ausflug von 2h.. aber fürs weekend bevorzuge ich ganz klar auch den wald
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Joggen - was kann man alles falsch machen?
hätte ich nen Sportlehrer griff bereit wär ich wohl nicht hier ;) aber danke!
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Joggen - was kann man alles falsch machen?
hallo zusammen super, danke schon mal. ich jogge meistens 40-50 min durch und das alles am see entlang, mnachmal beton manchbal kies. gelenkprobleme und übergewicht hab ich nicht, aber vieles gehört wie man joggt oder eben gerade nicht.. :)
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